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찬스닥컴 chance doc - 건강 7 페이지

식물성단백질쉐이크,…
식물성단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 식물성단백질쉐이크를 들고 오신 분이 있었어요. 우유가 잘 안 맞아서 바꿨는데, 매일…
홈트레이닝, 작심삼…
홈트레이닝, 작심삼일 말고 오래 가려면 어떻게 해야 할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 한 환자분이 이런 말을 하셨어요. 헬스장 등록은 몇 번 해봤는데, 막상 운동복 챙기고…
춘천건강관리협회 검…
춘천건강관리협회 검진, 어떤 분들이 챙기면 좋을까요?
요즘 의원 상담실 옆에 있다 보면 “검진은 해야 하는데 어디서부터 봐야 할지 모르겠다”는 말을 꽤 자주 듣습…
여성요가복, 예쁜 …
여성요가복, 예쁜 것보다 몸에 편한 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원에서 허리 통증으로 상담받던 분이 “요가를 시작했는데 옷이 너무 조여서 운동이 더 불편하다”고 …
머리영양제, 먹으면…
머리영양제, 먹으면 정말 머리숱에 도움이 될까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 머리카락이 예전보다 많이 빠진다는 말은 참 조심스럽게 꺼내시는 경우가 많습니…
저탄고지 식단, 내…
저탄고지 식단, 내 몸에는 맞고 계신가요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥을 거의 끊었더니 체중이 확 줄었다”는 분도 있고, 반대로 “어지럽고 변…
도저장, 순대처럼 …
도저장, 순대처럼 편하게 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 시장 골목에서 순대를 고르던 분이 ‘도저장이 뭐예요?’ 하고 묻는 걸 들었습니다. 이름은 낯선데, …
건강식단, 매번 실…
건강식단, 매번 실패하는 이유가 식단표 때문일까요?
의원 상담실 옆에서 오래 지켜보다 보면, 건강식단을 시작했다가 며칠 만에 지치는 분들이 생각보다 많았습니다.…
모발영양제, 빠지는…
모발영양제, 빠지는 머리카락에 정말 도움이 될까요?
얼마 전 의원에서 상담을 돕다가, 머리카락이 전보다 많이 빠져서 모발영양제를 먹어야 할지 묻는 분을 만났습니…
임신준비, 어디서부…
임신준비, 어디서부터 챙기고 계신가요?
얼마 전 상담 자리에서 임신을 생각 중이라는 분이 엽산만 먹으면 준비가 된 걸까요 하고 조심스럽게 묻더라고요…
피부영양제, 정말 …
피부영양제, 정말 피부가 달라질까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “콜라겐을 먹으면 얼굴 탄력이 바로 좋아지나요?” 하고 물으셨어요. 옆에 …
유청단백질, 운동 …
유청단백질, 운동 안 해도 먹어도 될까요?
얼마 전 의원 대기실에서 보호자분이 단백질 파우더 통을 꺼내 보이며 물어보신 적이 있습니다. “이거 근육 키…
단백질쉐이크추천, …
단백질쉐이크추천, 내 몸에는 어떤 제품이 맞을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 운동을 시작한 환자분이 단백질 쉐이크를 들고 오셨어요. “이거 매일 먹어도 되나요?”…
육아가 매일 흔들리…
육아가 매일 흔들리는데, 아이 건강은 어디부터 챙기고 계신가요?
얼마 전 동네 의원 대기실에서 한 보호자분이 “제가 예민한 건지, 아이가 아픈 건지 모르겠어요”라고 말하는 …
단백질파우더, 식사…
단백질파우더, 식사 대신 먹어도 괜찮을까요?
의원 상담실 옆에서 보면 단백질파우더를 들고 와서 “이거 매일 먹어도 되나요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많습니…
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