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찬스닥컴 chance doc - 건강 13 페이지

요가복, 편한 줄 …
요가복, 편한 줄 알았는데 자꾸 불편한가요?
운동을 시작한 분들과 이야기를 나누다 보면 요가복을 입고 허리나 허벅지가 계속 신경 쓰인다는 말을 종종 듣습…
정신건강의학과는 언…
정신건강의학과는 언제 찾아가면 좋을까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “이 정도 일로 정신건강의학과에 가도 될까요?”라는 말을 자주 듣습니다. …
다이어트, 얼마나 …
다이어트, 얼마나 천천히 해야 오래 갈까요?
상담 자리에서 체중 이야기가 나오면 “한 달 안에 몇 킬로그램을 빼야 할까요?”라는 질문을 자주 듣습니다. …
요가가 몸에 좋다는…
요가가 몸에 좋다는데 어디부터 시작할까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “몸이 뻣뻣해서 요가는 못 하겠어요”라는 말을 종종 듣습니다. 그런데 유연…
당뇨초기증상, 갈증…
당뇨초기증상, 갈증만으로 알 수 있을까요?
진료실에서 상담을 듣다 보면 “물을 자꾸 마시는데 혹시 당뇨일까요?”라는 걱정을 종종 듣습니다. 갈증은 살펴…
운동화가 편한데도 …
운동화가 편한데도 발이 아픈 이유는 뭘까요?
얼마 전 의원에서 오래 걸으면 발가락이 저리다는 분의 이야기를 들었습니다. 운동화는 푹신했고, 평소 신던 사…
단백질쉐이크 매일 …
단백질쉐이크 매일 마셔도 괜찮을까요?
운동을 시작한 뒤 단백질쉐이크를 사야 할지 묻는 분들을 종종 봅니다. 하루 한 잔을 마셔야 근육이 붙는 것 …
필라테스 시작하면 …
필라테스 시작하면 허리와 자세가 달라질까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “허리가 자주 뻐근한데 필라테스를 시작해도 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 주…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 밥을 빼야 할까요?
상담 곁에서 식사 이야기를 듣다 보면 “저녁엔 밥을 아예 안 먹어야 살이 빠지나요?”라는 질문이 자주 나옵니…
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 나아질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “요즘 기운이 없는데 영양수액 한 번 맞으면 괜찮아질까요?”라는 말을 자주…
눈영양제추천, 내 …
눈영양제추천, 내 눈에도 필요할까요?
얼마 전 의원에서 “눈이 뻑뻑해서 루테인을 사려는데, 어떤 게 좋아요?”라는 말을 들었습니다. 화면을 오래 …
복싱다이어트, 체중…
복싱다이어트, 체중 감량에 얼마나 효과가 있을까요?
상담을 곁에서 듣다 보면 “복싱을 시작하면 살이 금방 빠질까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 땀을 흠뻑 흘리고…
수면내시경 전후에 …
수면내시경 전후에 무엇을 준비해야 할까요?
검진을 앞둔 분들과 이야기하다 보면 “수면내시경이면 정말 잠든 사이에 끝나나요?”라는 질문을 자주 듣습니다.…
필라테스운동복은 어…
필라테스운동복은 어떻게 골라야 편할까요?
필라테스를 시작한 분들과 이야기하다 보면 운동복부터 사야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 몸에 꼭 붙는 옷을…
스텝박스운동은 어떻…
스텝박스운동은 어떻게 시작하면 좋을까요?
의원에서 운동 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에서 계단 오르기만 해도 운동이 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다…
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