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세종 만삭사진 배둘…
세종 만삭사진 배둘레 100이면 언제 찍을까요?
만삭사진을 앞두고 “배둘레가 벌써 100cm인데 지금 찍어야 할까요?” 하고 묻는 분을 종종 봅니다. 사진에…
세종 만삭 배둘레,…
세종 만삭 배둘레, 작거나 크면 걱정해야 할까요?
얼마 전 산전 진료를 기다리던 분이 옆자리 임신부의 배를 보고 “저는 만삭인데 배가 너무 작은 것 같아요”라…
세종 만삭사진 배둘…
세종 만삭사진 배둘레가 작아도 찍어도 될까요?
상담을 곁에서 듣다 보면 만삭사진을 앞두고 배를 걱정하는 분이 꽤 있습니다. “사진에서 배가 잘 안 보일까 …
전지적 가연시점 만…
전지적 가연시점 만삭사진은 언제 찍으면 편할까요?
상담실에서 임신 중 사진 촬영 이야기가 나오면, 배가 가장 예쁘게 보이는 때보다 몸이 편한 날을 먼저 떠올리…
세종 배둘레, 몇 …
세종 배둘레, 몇 cm부터 신경 써야 할까요?
검진표를 들고 상담하러 오신 분들이 허리둘레 숫자를 가리키며 묻는 모습을 종종 봤습니다. “체중은 그대로인데…
홈트운동기구, 무엇…
홈트운동기구, 무엇부터 들여야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에서 운동하려고 기구를 샀는데 옷걸이가 됐어요”라는 이야기를 종종 듣습…
건강기능식품 꼭 챙…
건강기능식품 꼭 챙겨 먹어야 할까요?
상담 자리에서 “이거 하나는 꼭 먹어야 한다던데요” 하며 건강기능식품 통을 꺼내는 분을 자주 봅니다. 가족이…
고어텍스운동화는 발…
고어텍스운동화는 발이 덜 젖을까요?
얼마 전 비 오는 날 산책하고 돌아온 분이 운동화를 벗으며 “고어텍스인데 양말이 축축하네요”라고 하셨어요. …
운동기구, 내 몸에…
운동기구, 내 몸에 맞게 고르고 계신가요?
얼마 전 상담실에서 “러닝머신을 샀는데 빨래걸이가 됐어요”라는 이야기를 들었습니다. 웃으며 하신 말이지만, …
다이어트한약, 먹기…
다이어트한약, 먹기 전에 무엇을 확인해야 할까요?
상담 자리에서 “다이어트한약을 먹으면 식욕이 좀 줄까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 식사량을 조절하기 어려워…
올인원영양제 하나면…
올인원영양제 하나면 충분할까요?
상담을 곁에서 듣다 보면 “여러 알 챙기기 번거로워서 올인원영양제로 바꿨어요”라는 말을 종종 듣습니다. 한 …
바레운동, 춤을 못…
바레운동, 춤을 못 춰도 시작할 수 있을까요?
진료실 곁에서 운동 이야기를 듣다 보면 “몸이 뻣뻣한데 바레운동을 해도 될까요?”라는 질문이 종종 나옵니다.…
뱃살빼는운동, 복근…
뱃살빼는운동, 복근 운동부터 해야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “윗몸일으키기를 매일 하는데 왜 배는 그대로일까요?”라는 말을 종종 듣습니…
운동복은 땀만 잘 …
운동복은 땀만 잘 마르면 괜찮을까요?
운동을 마치고 의원에 들른 분이 허벅지 안쪽이 따갑다며 이야기한 적이 있습니다. 운동량을 늘린 뒤 생긴 일이…
키높이운동화, 오래…
키높이운동화, 오래 신으면 발이 불편할까요?
의원에서 발이 아프다는 분의 이야기를 듣다 보면 신발 얘기가 자주 나옵니다. 평소엔 괜찮았는데 새 운동화를 …
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