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고어텍스운동화, 발…
고어텍스운동화, 발 건강에도 정말 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 환자분들 이야기를 듣다 보면, 비 오는 날마다 신발 때문에 발이 축축해지고 냄새가 난다는…
다이어트식단, 적게…
다이어트식단, 적게 먹는 것보다 오래 가는 방식이 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 상담을 기다리던 분이 “저는 밥을 거의 안 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?”라고 묻는…
운동기구, 집에 들…
운동기구, 집에 들이기 전에 내 몸에 맞는지 궁금하신가요?
운동기구를 사기 전, 먼저 봐야 할 것은 ‘의지’보다 몸 상태입니다얼마 전 의원 대기실에서 “러닝머신을 샀는…
눈영양제, 정말 먹…
눈영양제, 정말 먹어야 할 때가 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 50대 환자분이 “눈이 침침해서 루테인을 샀는데, 이거 먹으면 시력이 좋아지나요?”…
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹고 계신가요? 내 몸에 정말 필요한지 궁금하신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 피곤하다고 오신 분들 중 꽤 많은 분이 “종합영양제라도 먹어야 할…
당뇨초기증상, 그냥…
당뇨초기증상, 그냥 피곤한 건지 어떻게 구분하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “요즘 물을 많이 마시긴 하는데 날이 더워서 그런 줄 알았어요”라…
바레운동, 관절에 …
바레운동, 관절에 부담이 적다는데 누구에게 맞을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리와 무릎이 자주 뻐근하다는 분이 “뛰는 운동은 겁나는데 바레운동은 괜찮을까요?”…
국민건강검진, 올해…
국민건강검진, 올해 꼭 받아야 하는 사람인지 궁금하신가요?
얼마 전 의원 접수대 옆에서 기다리던 분이 “검진표가 왔는데, 이거 꼭 해야 하는 건가요?” 하고 묻는 걸 …
다이어트, 왜 적게…
다이어트, 왜 적게 먹어도 오래가지 않을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 “이번엔 진짜 굶어서라도 빼야겠어요”라고 말하는 분을 봤습니다. 옆에서 듣다 보면 …
다이어트도시락, 매…
다이어트도시락, 매일 먹어도 괜찮은 구성이 궁금하신가요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “점심을 다이어트도시락으로 바꿨는데 살이 잘 안 빠져요”라는 말을 꽤 …
다이어트한약, 정말…
다이어트한약, 정말 나에게 맞는 방법일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 체중 때문에 고민하는 분들이 서로 비슷한 말을 하는 걸 들었습니다. “운동도 해봤고…
올인원영양제, 하나…
올인원영양제, 하나로 챙기면 정말 충분할까요?
상담실 옆에서 오래 보다 보면 “영양제는 이것저것 귀찮아서 올인원영양제 하나로 끝내고 싶다”는 말을 꽤 자주…
눈영양제, 피곤한 …
눈영양제, 피곤한 눈에 정말 필요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 눈이 침침해서 눈영양제를 먹어야 하냐는 질문이 부쩍 많아졌습니다. 스마…
홈트운동기구, 집에…
홈트운동기구, 집에 두면 정말 꾸준히 쓰게 될까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 무릎이 조금 불편한 분이 “헬스장은 부담스럽고 집에서라도 운동하려…
고어텍스운동화, 발…
고어텍스운동화, 발 건강에는 정말 더 편할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 기다리던 분이 “비 오는 날마다 발이 젖어서 고어텍스운동화를 샀는데, 이상하게 발바닥…
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