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필라테스복브랜드, …
필라테스복브랜드, 내 몸에 맞게 고르고 계신가요?
얼마 전 운동을 시작한 지인이 필라테스복을 샀다가 한 번 입고 옷장에 넣어뒀다고 했습니다. 서 있을 때는 예…
남천동헬스장, 꾸준…
남천동헬스장, 꾸준히 다닐 곳은 어떻게 고를까요?
얼마 전 운동을 시작하려던 분이 “시설은 마음에 드는데 집에서 조금 멀어요”라고 하시더군요. 남천동헬스장을 …
맛있는다이어트음식은…
맛있는다이어트음식은 어떻게 골라야 할까요?
의원에서 식사 상담을 곁에서 보다 보면 “살을 빼려면 맛있는 건 포기해야 하나요?”라는 말을 자주 듣습니다.…
맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 꼭 필요한 걸까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “요즘 계속 피곤한데 맞춤영양제를 먹어볼까요?”라는 말을 자주 듣습니다. …
요가자격증, 이름보…
요가자격증, 이름보다 무엇을 봐야 할까요?
얼마 전 요가를 오래 배운 분이 지도자 과정을 알아보다가 제게 물었습니다. “자격증 이름이 비슷한데, 어느 …
다이어트식, 적게 …
다이어트식, 적게 먹기만 하면 될까요?
진료실 곁에서 상담을 듣다 보면 “다이어트식으로 바꿨는데 왜 자꾸 배가 고플까요?”라는 말을 종종 듣습니다.…
한방다이어트 시작 …
한방다이어트 시작 전 무엇을 확인해야 할까요?
상담 곁에서 듣다 보면 “한약을 먹으면 식욕이 줄어든다던데, 저도 괜찮을까요?”라는 질문이 자주 나옵니다. …
홈필라테스, 하루 …
홈필라테스, 하루 10분부터 시작해도 될까요?
의원에서 상담을 기다리는 분들 이야기를 듣다 보면 “운동은 해야겠는데 집에서 뭘 해야 할지 모르겠어요”라는 …
효소다이어트 정말 …
효소다이어트 정말 살이 빠질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “효소를 먹기 시작했는데 살이 빠질까요?”라는 질문을 종종 듣습니다. 속이…
키토다이어트, 오래…
키토다이어트, 오래 해도 괜찮을까요?
상담 자리에서 “밥을 끊었더니 며칠 만에 체중이 줄었어요”라는 말을 종종 듣습니다. 반가운 변화지만, 그 숫…
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 나아질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “요즘 너무 지쳐서 영양수액이라도 맞아야 할까요?”라는 말을 종종 듣습니다…
다이어트효소 먹으면…
다이어트효소 먹으면 정말 살이 빠질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “다이어트효소를 먹고 화장실은 편해졌는데, 살도 빠지는 걸까요?”라는 이야…
복싱다이어트, 땀만…
복싱다이어트, 땀만큼 체중도 줄어들까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “복싱을 시작했는데 땀은 많이 나요. 그런데 체중은 그대로예요”라는 이야기…
다이어트소고기, 어…
다이어트소고기, 어떤 부위를 얼마나 먹어야 할까요?
얼마 전 식단을 바꾸기 시작한 분이 “소고기는 살찔까 봐 끊었어요”라고 하셨습니다. 그런데 며칠 뒤에는 단백…
유치원 등록 방법은…
유치원 등록 방법은 어디서부터 시작할까요?
얼마 전 아이가 내년에 유치원에 간다는 부모님이 “원서만 내면 등록까지 끝나는 건가요?” 하고 물으셨어요. …
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