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다이어트효소, 먹으…
다이어트효소, 먹으면 정말 살이 빠질까요?
얼마 전 상담실 옆에서 한 분이 다이어트효소를 먹기 시작했는데 배가 좀 편한 것 같다고 이야기하셨어요. 그런…
복싱다이어트, 땀 …
복싱다이어트, 땀 많이 나면 정말 살이 잘 빠질까요?
얼마 전 진료실 앞에서 상담을 기다리던 분이 “복싱다이어트 시작했는데 땀은 엄청 나요. 이러면 살 빠지는 거…
다이어트소고기, 먹…
다이어트소고기, 먹어도 살 빼는 데 괜찮을까요?
얼마 전 상담실에서 체중을 줄이는 중인데 소고기를 끊어야 하냐고 묻는 분이 있었습니다. 사실 다이어트소고기는…
필라테스운동복, 몸…
필라테스운동복, 몸에 맞게 입고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 운동을 막 시작했다는 분이 “필라테스하고 나면 어깨보다 브라 밴드 자국이 더 아파요…
식물성단백질쉐이크,…
식물성단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 보호자 한 분이 부모님 드릴 단백질 쉐이크를 고르다 보니 종류가 너무 많아 더 헷갈…
수면내시경비용, 왜…
수면내시경비용, 왜 병원마다 이렇게 다를까요?
얼마 전 검진 예약 전화를 받는 분 옆에 있었는데, 가장 많이 나온 질문이 “수면으로 하면 총 얼마예요?”였…
춘천건강관리협회 검…
춘천건강관리협회 검진, 언제 가야 편할까요?
얼마 전 검진 결과지를 들고 오신 분이 “숫자는 많은데 뭘 조심해야 하는지 모르겠다”고 하셨어요. 동네 의원…
잠실헬스장 고를 때…
잠실헬스장 고를 때, 내 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 “헬스장 등록했는데 두 번 가고 못 갔어요”라는 말을 들었습니다. 의외로 …
머리영양제, 빠지는…
머리영양제, 빠지는 머리에 정말 필요할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 조심스럽게 묻더라고요. 머리 감을 때마다 배수구에 머리카락이 너무 많이 보…
다이어트 중 야식이…
다이어트 중 야식이 너무 당길 때, 정말 참아야만 할까요?
요즘 식단 상담 이야기를 듣다 보면, 저녁은 잘 버티다가 밤 10시쯤 무너진다는 분들이 꽤 많습니다. 낮에는…
건강식단, 너무 완…
건강식단, 너무 완벽하게 먹어야 한다고 느끼고 계신가요?
건강식단은 특별식보다 ‘자주 반복되는 한 끼’에 가깝습니다요즘 상담실에서 식단 이야기를 하다 보면, “뭘 먹…
코로나 격리, 지금…
코로나 격리, 지금도 꼭 해야 할까요?
요즘 의원 상담실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나가 “코로나 양성이 나왔는데 며칠이나 쉬어야 해요?”입니다.…
인슐린 저항성, 혈…
인슐린 저항성, 혈당은 정상인데 왜 걱정해야 할까요?
요즘 의원 상담 자리에서 건강검진 결과지를 들고 오시는 분들 중에 “공복혈당은 괜찮다는데 왜 살을 빼라고 하…
자폐 원인, 유전일…
자폐 원인, 유전일까요 아니면 양육 때문일까요?
얼마 전 상담실 옆에서 한 보호자분이 아이 이야기를 하다가 조용히 울먹이셨습니다. “제가 뭘 잘못 키워서 그…
결혼지옥 첫째 냉대…
결혼지옥 첫째 냉대 속 눈물, 아이 마음은 왜 이렇게 무너질까요?
얼마 전 가족 이야기를 나누던 자리에서 한 분이 조용히 이런 말을 하셨습니다. “첫째가 너무 의젓해서 괜찮은…
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