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피부영양제, 정말 …
피부영양제, 정말 먹으면 피부가 달라질까요?
얼마 전 상담실에서 30대 환자분이 피부가 푸석해서 콜라겐, 비오틴, 아연을 한꺼번에 먹기 시작했다고 하셨어…
유청단백질, 매일 …
유청단백질, 매일 먹어도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “단백질 파우더 하나 먹어도 되나요?”라는 질문이 꽤 자주 나옵니다. …
단백질쉐이크추천, …
단백질쉐이크추천, 나에게 맞는 제품은 어떻게 고를까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 운동을 시작한 분도 아니고 식사를 자주 거르는 직장인분도 단백질쉐…
육아가 왜 이렇게 …
육아가 왜 이렇게 힘들게 느껴질까요? 아이 건강 기준을 어디에 두면 좋을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 보호자분이 “애가 밥도 잘 안 먹고, 밤에도 자주 깨고, 휴대폰만 찾는데 제가 …
단백질파우더, 매일…
단백질파우더, 매일 먹어도 괜찮을까요?
의원에서 상담을 지켜보다 보면 “운동을 시작했는데 단백질파우더를 먹어도 되나요?”라는 질문이 생각보다 자주 …
근력운동, 나이가 …
근력운동, 나이가 들수록 왜 더 필요할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 60대 환자분이 “걷기는 매일 하는데 왜 자꾸 다리에 힘이 빠질까요?” 하고 묻는 걸…
다이어트쉐이크, 식…
다이어트쉐이크, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면, “아침을 못 먹어서 다이어트쉐이크를 마시는데 괜찮나요?”라는 질문을 꽤 …
저탄고지식단, 체중…
저탄고지식단, 체중은 줄어도 내 몸에 맞고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “밥만 끊었는데 2주 만에 3kg이 빠졌다”는 분이 계셨어요. 표…
어노트프롬 빕 색상…
어노트프롬 빕 색상, 아이 피부와 생활 패턴에 맞게 고르고 계신가요?
상담실에서 자주 보이는 작은 고민얼마 전 아이 침독 때문에 걱정이 많다는 보호자분을 만났는데, 이야기를 듣다…
임산부 임신단축근무…
임산부 임신단축근무 32주, 급여 삭감 없이 쓰려면 무엇을 챙겨야 할까요?
얼마 전 임신 32주를 앞둔 직장인 분이 “두 시간 일찍 퇴근하면 월급도 줄어드는 거 아니냐”고 조심스럽게 …
오션월드 가기 전,…
오션월드 가기 전, 건강은 어떻게 챙기고 계신가요?
얼마 전 물놀이 뒤에 아이가 축 처졌다는 이야기를 들었어요 얼마 전 동네 의원에서 상담을 곁에 있다가, 오션…
어노트프롬 빕 색상…
어노트프롬 빕 색상, 아이 얼굴빛과 식사 습관에 맞춰 고르고 계신가요?
상담실에서 자주 보이는 빕 색상 고민얼마 전 아이 식사 이야기를 나누던 보호자분이 “빕은 다 비슷한 줄 알았…
어노트프롬빕, 건강…
어노트프롬빕, 건강 정보로 믿어도 괜찮을까요?
얼마 전 상담실 옆에서 한 보호자분이 휴대폰 화면을 보여주며 “어노트프롬빕이라는 걸 봤는데 몸에 좋은 건가요…
목디스크초기증상, …
목디스크초기증상, 단순한 목 뻐근함과 어떻게 다를까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “그냥 담이 온 줄 알았는데 손끝까지 저려요”라고 말하는 분들이 꽤 많습니다…
홈트, 매일 해야 …
홈트, 매일 해야 효과가 날까요? 내 몸에 맞게 시작하는 기준이 궁금하신가요?
의원 상담실 옆에서 이야기를 듣다 보면 “운동은 해야 하는데 헬스장은 부담스럽다”는 말을 정말 자주 듣습니다…
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