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맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 정말 맞게 고르고 계신가요?
얼마 전 의원 상담실에서 비슷한 질문을 여러 번 들었습니다. “요즘 너무 피곤한데 맞춤영양제를 먹으면 괜찮아…
맛있는다이어트음식,…
맛있는다이어트음식, 굶지 않고 오래 먹을 수 있을까요?
얼마 전 의원에서 체중 때문에 상담을 받던 분이 “닭가슴살이랑 샐러드만 먹다 보니 사는 재미가 없어요”라고 …
요가자격증, 건강 …
요가자격증, 건강 상담 현장에서는 어떤 기준으로 봐야 할까요?
상담실에서 자주 듣는 질문얼마 전 허리 통증으로 오신 분이 진료를 마친 뒤 조심스럽게 물으셨어요. “요가를 …
다이어트식, 적게 …
다이어트식, 적게 먹는 식단이라고만 생각하고 계신가요?
의원 상담실 옆에서 오래 지켜보다 보면, 다이어트식 때문에 오히려 몸이 더 힘들어졌다는 이야기를 꽤 자주 듣…
한방다이어트, 내 …
한방다이어트, 내 몸에 맞는 방법인지 궁금하신가요?
진료실 옆에서 자주 들은 말얼마 전 상담실에서 한 분이 조심스럽게 말씀하셨어요. “식욕이 너무 세서 한방다이…
요가복추천, 예쁜 …
요가복추천, 예쁜 것보다 먼저 봐야 할 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 운동을 시작했는데 레깅스 허리 밴드가 자꾸 말려 올라가서 요가보다 옷이 더…
효소다이어트, 정말…
효소다이어트, 정말 살 빠지는 데 도움이 될까요?
상담실에서 자주 듣는 말얼마 전에도 진료실 앞에서 기다리던 분이 “밥은 줄이기 힘든데 효소다이어트는 괜찮을까…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 굶지 않고 가볍게 먹으려면 어떻게 해야 할까요?
얼마 전 의원에서 상담을 기다리던 분이 “낮에는 잘 참는데 밤만 되면 식단이 무너져요”라고 말한 적이 있습니…
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 몸이 달라질까요?
얼마 전 의원에서 상담을 곁에서 보는데, 며칠 야근을 한 분이 “밥 먹을 힘도 없어서 영양수액이라도 맞으면 …
눈영양제추천, 루테…
눈영양제추천, 루테인만 보면 충분할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 “눈이 침침해서 루테인을 먹기 시작했는데, 이게 맞는 건지 모르겠다”고…
복싱다이어트, 살은…
복싱다이어트, 살은 빠지는데 무릎과 손목은 괜찮으신가요?
얼마 전 의원에서 체중 감량 상담을 하던 분이 “헬스장은 재미없는데 복싱은 10분만 해도 땀이 쏟아져서 계속…
수면내시경, 정말 …
수면내시경, 정말 잠만 자고 일어나면 끝일까요?
얼마 전 검진 예약을 도와드리는데, 환자분이 조용히 물으셨어요. “수면으로 하면 하나도 모르고 끝나는 거죠?…
필라테스운동복, 예…
필라테스운동복, 예쁘기만 하면 충분할까요?
운동복 때문에 동작이 달라지는 순간이 있습니다얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증 상담을 기다리던 분이 이런 …
스텝박스운동, 무릎…
스텝박스운동, 무릎에 부담 없이 해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 대기하시던 분이 “계단 오르기는 힘든데, 집에서 스텝박스운동은 해도 될까요?” 하고 …
파다그정, 다이어트…
파다그정, 다이어트 보조제로 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 상담실에서 체중 때문에 속상해하던 분이 작은 알약 형태의 제품 사진을 보여주셨어요. 이름이 파다그정…
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