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필라테스상의, 예쁜…
필라테스상의, 예쁜 것보다 먼저 봐야 할 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 필라테스를 막 시작한 분이 “상의가 자꾸 올라가서 동작에 집중이 안 된다”고 말한 적이 있습니다. …
임신준비, 언제부터…
임신준비, 언제부터 무엇을 챙기면 좋을까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 “아직 임신한 건 아닌데, 벌써 병원에 와도 되나요?”라고 묻는 분을 만났…
요가복브랜드, 예쁜…
요가복브랜드, 예쁜 것보다 먼저 봐야 할 기준이 있을까요?
얼마 전 운동을 막 시작한 분이 “요가복브랜드가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠어요”라고 묻는 걸 들었습…
건강한간식, 배고플…
건강한간식, 배고플 때 아무거나 집고 계신가요?
얼마 전 의원 상담실 옆에서 한 환자분이 작은 목소리로 말하셨어요. 밥은 나름 조심하는데 오후만 되면 과자 …
육아 중 아이 건강…
육아 중 아이 건강, 어디까지 지켜보고 언제 병원에 가야 할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 아이 체온계를 들고 서 있던 보호자분이 작은 목소리로 말하더군요. 열이 나는 건 알겠…
식물성단백질, 고기…
식물성단백질, 고기 대신 먹어도 충분할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 상담을 기다리던 분이 “요즘 고기를 줄이는데, 단백질이 부족해질까 봐 걱정돼요”라고 …
근력운동, 꼭 헬스…
근력운동, 꼭 헬스장에 가야 시작할 수 있을까요?
얼마 전 의원 상담실에서 50대 환자분이 이런 말을 하셨어요. 걷기는 매일 하는데 계단만 오르면 허벅지가 먼…
눈건강영양제, 루테…
눈건강영양제, 루테인만 먹으면 충분할까요?
얼마 전 상담실에서 한 분이 작은 글씨가 번져 보인다며 눈건강영양제를 먼저 먹어도 되는지 물으셨어요. 옆에서…
유청단백질, 매일 …
유청단백질, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 기다리던 분이 단백질 가루 통 사진을 보여주며 물으셨어요. 운동을 많이 하는 것도 아…
저탄고지식단, 체중…
저탄고지식단, 체중은 줄어도 내 몸에 맞는 방식일까요?
상담실 옆에서 오래 보다 보면 “밥만 줄였는데 2kg이 빠졌어요”라는 말을 꽤 자주 듣습니다. 기분 좋은 변…
목디스크초기증상, …
목디스크초기증상, 단순 목 결림과 어떻게 다를까요?
요즘 상담을 곁에서 듣다 보면 “목이 뻐근한데 디스크일까요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많아졌습니다. 스마트폰을…
식단, 열심히 하는…
식단, 열심히 하는데 왜 오래 못 갈까요?
요즘 진료실 옆에서 이야기를 듣다 보면 식단을 시작했다가 2주쯤 지나 지쳐버렸다는 분들이 꽤 많아졌습니다. …
김연아 고우림 초호…
김연아 고우림 초호화 생일파티 검색어, 내 마음이 괜히 흔들리나요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, 건강 이야기보다 먼저 나오는 말이 있습니다. “남들은 저렇게 잘 사는…
44개월 여아 사망…
44개월 여아 사망 무혐의, 아이의 위험 신호를 놓치지 않으려면 무엇을 봐야 할까요?
동네 의원에서 아이 진료를 곁에서 오래 보다 보면, 보호자분들이 가장 무서워하는 순간은 아이가 갑자기 축 늘…
두아가족 혼나볼래,…
두아가족 혼나볼래, 아이를 혼낼 때 몸과 마음 신호까지 보고 계신가요?
얼마 전 의원 상담실 옆에서 한 보호자분이 “혼내고 나면 애가 배가 아프다고 해서 더 헷갈린다”고 말하시는 …
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