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저탄고지다이어트, …
저탄고지다이어트, 살은 빠지는데 몸에는 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 체중을 꽤 줄인 분이 혈액검사지를 들고 오셨는데, 몸무게는 내려갔지만 LDL 콜레스테롤 수…
헬스장어플, 운동기…
헬스장어플, 운동기록을 어떻게 써야 몸에 무리가 덜 갈까요?
얼마 전 의원 대기실에서 운동을 막 시작한 분들이 헬스장어플 화면을 서로 보여주며 이야기하는 모습을 봤습니다…
운동센터, 어디를 …
운동센터, 어디를 골라야 꾸준히 다닐 수 있을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 한 환자분이 “운동센터 등록만 하면 달라질 줄 알았는데, 세 번 가고 못 갔어요” 하…
단백질추천, 내 몸…
단백질추천, 내 몸에는 얼마나 먹는 게 맞을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 단백질 이야기가 정말 자주 나옵니다. 예전에는 운동하는 분들이 주로 물…
다이어트간편식, 정…
다이어트간편식, 정말 가볍게 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 체중 감량 상담을 곁에서 보는데, 한 분이 “밥 대신 다이어트간편식만 먹으면 빠르지 않나요…
운동센터, 내 몸에…
운동센터, 내 몸에 맞게 고르려면 무엇을 봐야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 운동을 시작했다가 무릎이 아파 다시 쉬게 됐다는 이야기를 들었습니다. 운동센터를 끊…
용산필라테스, 허리…
용산필라테스, 허리와 자세 때문에 찾고 계신가요?
얼마 전 의원에서 오래 앉아 일하는 분과 이야기를 나눴는데, 허리 통증보다 더 힘든 건 몸이 계속 굳어 있는…
다이어트간편식, 가…
다이어트간편식, 가볍게 먹는다고 정말 몸에도 가벼울까요?
의원 상담실 옆에서 오래 지켜보다 보면 “저는 많이 안 먹는데 살이 잘 안 빠져요”라는 말을 자주 듣습니다.…
저탄고지도시락, 밥…
저탄고지도시락, 밥만 줄이면 괜찮을까요?
얼마 전 상담실 옆에서 점심 이야기를 듣는데, “저탄고지도시락으로 바꿨더니 밥을 안 먹어서 건강해진 느낌”이…
저탄고지다이어트, …
저탄고지다이어트, 정말 내 몸에 맞는 방법일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 체중 감량 이야기가 나왔는데, 한 분이 “밥만 끊고 고기랑 버터를 먹으니 2주 만에…
오산 불꽃축제 가시…
오산 불꽃축제 가시나요? 귀와 호흡기까지 챙기는 관람 팁
얼마 전 의원 대기실에서 아이와 함께 축제에 가도 되는지 묻는 보호자분을 만났습니다. 불꽃놀이는 즐겁지만, …
고지용 허양임 양육…
고지용 허양임 양육권 분쟁, 아이 마음은 어떻게 지켜야 할까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 공간에서 부모님의 이혼 뒤 아이가 잠을 잘 못 잔다는 이야기를 들은 적이 있습니다.…
헬스장어플, 내 운…
헬스장어플, 내 운동습관에 맞게 쓰고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 휴대폰 화면을 보여주며 말하셨어요. 헬스장어플에 운동을 꼬박꼬박 기록하는데…
임신 9주 미프진 …
임신 9주 미프진 도입 추진, 병원에서는 무엇이 달라질까요?
얼마 전 상담 자리에서 한 분이 조용히 물었습니다. “뉴스에 나온 임신 9주 약은 이제 바로 받을 수 있는 …
혈우병은 왜 작은 …
혈우병은 왜 작은 멍도 오래 지켜봐야 할까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, “멍이 잘 드는 편인데 그냥 체질 아닌가요?” 하고 묻는 분들이 종종 있습…
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