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건강식품, 내 몸에…
건강식품, 내 몸에 맞는지 어떻게 알까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “몸에 좋다기에 샀는데 저도 먹어도 될까요?”라는 말을 자주 듣습니다. 어…
홈트운동기구, 내 …
홈트운동기구, 내 생활에 맞게 고르고 계신가요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “운동을 시작하려고 기구부터 샀는데 옷걸이가 됐어요”라는 말을 종종 듣습니…
필라테스옷은 꼭 몸…
필라테스옷은 꼭 몸에 붙어야 할까요?
상담실에서 운동을 막 시작한 분들과 이야기하다 보면, 필라테스옷부터 새로 사야 하는지 묻는 경우가 있습니다.…
고어텍스운동화, 매…
고어텍스운동화, 매일 신어도 괜찮을까요?
얼마 전 비 오는 날 신을 운동화를 고르던 분이 “고어텍스면 발이 안 젖고 땀도 안 차겠죠?” 하고 물으셨어…
스타벅스 키즈 클래…
스타벅스 키즈 클래스 예약은 어디서 하나요?
아이와 주말에 갈 곳을 찾다 보면 카페에서 하는 체험 수업이 눈에 들어옵니다. 그런데 ‘스타벅스 키즈 클래스…
잠실새내헬스장, 오…
잠실새내헬스장, 오래 다닐 곳은 어떻게 고를까요?
상담 자리에서 운동을 시작했다가 한 달 만에 그만뒀다는 이야기를 종종 듣습니다. 의지가 약해서라기보다 퇴근길…
남천동헬스장 고를 …
남천동헬스장 고를 때 무엇부터 보시나요?
상담을 곁에서 듣다 보면 “운동을 시작해야 하는데 헬스장부터 고르기가 어렵다”는 말을 자주 듣습니다. 집에서…
맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 꼭 필요한 걸까요?
상담 자리에서 영양제 통을 여러 개 꺼내 놓고 “이 중에 뭘 먹어야 할까요?”라고 묻는 분들을 종종 봅니다.…
다이어트소스, 무엇…
다이어트소스, 무엇을 보고 고르시나요?
의원에서 식사 이야기를 듣다 보면 “샐러드로 바꿨는데도 체중이 그대로예요”라는 말을 종종 듣습니다. 이야기를…
요가자격증을 따기 …
요가자격증을 따기 전 무엇을 확인해야 할까요?
상담실 곁에서 이야기를 듣다 보면 요가를 꾸준히 하다가 ‘이참에 가르치는 법도 배워볼까’ 하는 분을 만납니다…
다이어트쌀로 밥을 …
다이어트쌀로 밥을 바꾸면 살이 빠질까요?
의원에서 식사 상담을 곁에서 보다 보면 “밥을 다이어트쌀로 바꿨는데 왜 체중은 그대로일까요?”라는 이야기를 …
한방다이어트 시작 …
한방다이어트 시작 전 무엇을 확인해야 할까요?
상담 자리에서 체중 이야기가 나오면 “한약을 먹으면 좀 수월할까요?”라는 질문을 종종 듣습니다. 식사량을 줄…
홈필라테스는 어떻게…
홈필라테스는 어떻게 시작하면 좋을까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에서 필라테스 영상을 따라 해도 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 운…
효소다이어트로 정말…
효소다이어트로 정말 살이 빠질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “효소를 먹고 속이 편해졌는데, 살도 빠질까요?”라는 질문이 종종 나옵니다…
운동기구, 내 몸에…
운동기구, 내 몸에 맞게 고르려면 뭘 볼까요?
의원에서 운동 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에 운동기구 하나 들이면 꾸준히 하겠죠?”라는 말을 자주 듣습니다…
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