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락토핏 솔루션 프라…
락토핏 솔루션 프라임, 장이 예민한 분들이 고를 때 무엇을 봐야 할까요?
요즘 상담실에서 유산균을 이미 드시고 있다는 분을 정말 자주 만납니다. 예전에는 변비나 설사가 있을 때만 찾…
락토핏 솔루션 프라…
락토핏 솔루션 프라임, 장이 예민한 분도 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 유산균 제품을 들고 오신 분이 계셨습니다. 배가 자주 더부룩하고 화장실 리듬도 들쑥…
단백질도시락, 매일…
단백질도시락, 매일 먹어도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “점심은 단백질도시락으로 먹고 있어요”라고 말하는 분들이 꽤 많아졌습…
코어운동, 허리가 …
코어운동, 허리가 약한 사람도 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 허리가 자주 뻐근한 분들이 거의 같은 말을 하셨습니다. “선생님,…
국가건강검진예약, …
국가건강검진예약, 어디서부터 시작해야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면, 검진표를 손에 들고도 “이걸 어디에 전화해야 하는지 모르겠어요” 하고 묻…
운동화추천, 발 편…
운동화추천, 발 편한 신발은 어떻게 고르면 좋을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담 이야기를 듣다 보면 “운동을 시작하려고 신발부터 샀는데 발바닥이 더 아파졌다”는 말…
필라테스복, 몸에 …
필라테스복, 몸에 딱 붙어야만 편할까요?
운동복이 불편하면 자세도 흔들립니다얼마 전 필라테스를 처음 시작한 분이 “동작보다 옷이 더 신경 쓰인다”고 …
영양제추천, 내 몸…
영양제추천, 내 몸에는 정말 뭐가 필요할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 쇼핑백 가득 영양제를 꺼내 놓고 “이 중에 꼭 먹어야 하는 게 뭐예요?” …
단백질음식, 매끼 …
단백질음식, 매끼 얼마나 챙기고 계신가요?
얼마 전 의원에서 상담을 곁에서 듣다가, “고기는 잘 안 먹는데 단백질이 부족할까요?”라는 질문을 들었습니다…
앳홈트립, 집에서 …
앳홈트립, 집에서 쉬는 건데 왜 몸이 더 피곤할까요?
얼마 전 진료실에서 “분명 집에서 쉬었는데 여행 다녀온 것처럼 몸이 무겁다”는 말을 들은 적이 있습니다. 요…
잠실새내헬스장, 내…
잠실새내헬스장, 내 몸에 맞게 고르려면 무엇을 봐야 할까요?
운동을 시작하려는 마음이 생겼을 때요즘 상담 옆자리에 앉아 있다 보면 “이제 진짜 운동해야겠어요”라고 말하는…
남천동헬스장 다니는…
남천동헬스장 다니는데도 몸이 무거운 이유가 궁금하신가요?
얼마 전 동네 의원 대기실에서 운동 이야기가 꽤 오래 나왔습니다. 남천동헬스장을 꾸준히 다닌다는 분이었는데,…
맛있는다이어트음식,…
맛있는다이어트음식, 배부르게 먹어도 괜찮을까요?
동네 의원 상담실 옆에 있다 보면 “다이어트 음식은 왜 다 맛이 없죠?”라는 말을 꽤 자주 듣습니다. 사실 …
서울건강검진센터, …
서울건강검진센터, 어디를 기준으로 고르고 계신가요?
얼마 전 지인이 서울건강검진센터를 예약하려고 검색하다가 화면을 오래 붙잡고 있더라고요. 이름은 비슷하고, 패…
맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 꼭 맞는 선택일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 50대 환자분이 영양제 봉투를 한가득 꺼내놓는 걸 봤습니다. 혈압약, 고지혈증약 옆…
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