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남천동헬스장 고를 …
남천동헬스장 고를 때, 몸에 무리 없는 기준이 궁금하신가요?
의원 상담실 옆에서 오래 지켜보면 운동을 시작하려는 분들이 생각보다 비슷한 걱정을 합니다. “남천동헬스장 등…
맞춤영양제, 나에게…
맞춤영양제, 나에게 정말 필요한 걸 고르고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 영양제 사진만 스무 장 가까이 보여주신 분이 있었습니다. 피곤해서 하나, …
다이어트소스, 칼로…
다이어트소스, 칼로리보다 먼저 봐야 할 게 궁금하신가요?
얼마 전 상담실에서 한 분이 샐러드는 거의 매일 먹는데 체중이 생각만큼 안 움직인다고 하셨어요. 식사 내용을…
요가자격증, 건강하…
요가자격증, 건강하게 가르치려면 무엇을 봐야 할까요?
얼마 전 상담실에서 허리 통증이 있는 분이 “요가를 배우면 괜찮아질까요?”라고 물으셨는데, 옆에서 듣다 보니…
한방다이어트, 체중…
한방다이어트, 체중 감량에 정말 도움이 될까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 한방다이어트를 시작해도 되는지 묻는 분들이 꽤 많아졌다는 걸 느꼈…
요가복추천, 내 몸…
요가복추천, 내 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 진료 대기실에서 운동을 막 시작한 분이 “요가복은 딱 붙어야 좋은 건가요?” 하고 묻는 걸 들었습니…
효소다이어트, 정말…
효소다이어트, 정말 살이 빠지는 원리가 맞을까요?
얼마 전 상담실에서 효소 분말을 챙겨 먹고 있는데 밥은 그대로 먹어도 되는지 묻는 분이 있었습니다. 광고에는…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 굶지 않고 가볍게 먹으려면 어떻게 짜야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 저녁을 거의 안 먹는데도 살이 안 빠진다는 이야기를 들었습니다. 사실 이런 고민이 …
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 달라질까요?
진료실 옆에서 상담을 보다 보면 “요즘 너무 피곤한데 영양수액 한 번 맞으면 나을까요?”라는 질문을 꽤 자주…
눈영양제추천, 어떤…
눈영양제추천, 어떤 기준으로 고르고 계신가요?
얼마 전 상담실에서 “눈이 침침해서 루테인 센 걸로 먹으면 될까요?”라고 묻는 분을 만났습니다. 요즘은 스마…
복싱다이어트, 땀을…
복싱다이어트, 땀을 많이 흘리면 정말 살이 빠질까요?
얼마 전 상담실에서 복싱장을 다니기 시작했다는 분을 만났는데, 운동하고 나면 티셔츠가 다 젖을 만큼 힘든데 …
수면내시경, 정말 …
수면내시경, 정말 자는 동안 끝나는 검사일까요?
검진 시즌이 되면 접수대 앞에서 “수면으로 하면 하나도 모르고 끝나나요?”라는 질문을 참 자주 듣습니다. 이…
대구 어반폴 준비 …
대구 어반폴 준비 중인데, 예식 전 컨디션은 어떻게 챙기고 계신가요?
얼마 전 상담실에서 예식을 앞둔 분이 “드레스보다 걱정되는 게 체력”이라고 웃으시더라고요. 대구 어반폴처럼 …
임산부 독감예방접종…
임산부 독감예방접종, 임신 초기에도 맞아도 괜찮을까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 임신 중 예방접종 이야기가 나올 때 표정이 살짝 굳는 분들이 많았습니다. 감…
꼬숑 베어수트, 아…
꼬숑 베어수트, 아기에게 너무 덥지는 않을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 보호자분이 아기 외출복을 만지작거리며 “이 정도면 따뜻하겠죠?” 하고 물으신 적이 있…
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