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저탄고지, 체중이 …
저탄고지, 체중이 줄면 계속해도 될까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “밥을 줄이고 고기를 먹었더니 체중이 금방 빠졌어요”라는 이야기를 종종 듣습니다.…
필라테스상의는 어떤…
필라테스상의는 어떤 기준으로 고르면 좋을까요?
얼마 전 필라테스를 처음 시작한 분이 “운동복부터 새로 사야 할까요?” 하고 물으셨어요. 화면 속 수업 사진…
모발영양제, 머리카…
모발영양제, 머리카락이 빠질 때 먹어야 할까요?
상담 자리에서 머리카락이 부쩍 빠진다는 이야기를 들으면, 모발영양제를 먼저 떠올리는 분이 많습니다. 샤워 뒤…
요가복브랜드는 어떻…
요가복브랜드는 어떻게 골라야 편할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 운동을 시작하며 요가복부터 고르는 분을 종종 만납니다. 마음에 드는 색을 …
피부영양제, 먹으면…
피부영양제, 먹으면 피부가 달라질까요?
상담실에서 피부가 푸석해졌다는 이야기를 들으면, 가방에서 피부영양제 통을 꺼내 보이는 분이 종종 있습니다. …
건강한간식은 언제 …
건강한간식은 언제 무엇을 먹어야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “과자 대신 견과류를 먹는데도 자꾸 손이 가요”라는 이야기가 종종 나옵니다…
독감증상은 감기와 …
독감증상은 감기와 어떻게 다를까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “어제까진 괜찮았는데 오늘은 온몸이 쑤셔요”라는 말을 자주 듣습니다. 아침에는 목…
식물성단백질쉐이크,…
식물성단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
상담 자리에서 “고기 대신 식물성단백질쉐이크를 마시면 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 바쁜 아침에 한 잔…
홈트레이닝, 하루 …
홈트레이닝, 하루 10분부터 시작해도 될까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “집에서 운동하려고 영상을 켰는데 첫날부터 너무 힘들었어요”라는 말을 종종 듣습니…
춘천건강관리협회 검…
춘천건강관리협회 검진 전 무엇을 확인하면 좋을까요?
검진 상담을 곁에서 보면 “춘천건강관리협회에 가려는데, 국가검진만 받으면 될까요?”라는 질문을 자주 듣습니다…
여성요가복, 편한 …
여성요가복, 편한 옷은 어떻게 고를까요?
얼마 전 운동을 막 시작한 분이 요가복을 샀는데, 예뻐서 고른 레깅스가 앉을 때마다 배를 눌러 수업 내내 신…
머리영양제, 빠지는…
머리영양제, 빠지는 머리카락에 효과가 있을까요?
상담실에서 머리카락이 많이 빠진다며 영양제 병을 꺼내 보이는 분을 종종 봅니다. 샤워 뒤 배수구에 모인 머리…
유치원발표 앞두고 …
유치원발표 앞두고 아이가 겁내면 어떻게 할까요?
상담실에서 부모님 이야기를 듣다 보면, 유치원발표를 앞두고 아이가 갑자기 배가 아프다거나 유치원에 가기 싫다…
유치원 일반모집, …
유치원 일반모집, 무엇부터 확인해야 할까요?
얼마 전 아이의 첫 유치원을 고르는 부모님이 “세 곳까지 쓸 수 있다는데, 어디부터 골라야 할지 모르겠어요”…
롯데월드 연간회원권…
롯데월드 연간회원권 몇 번 가면 이득일까요?
아이와 롯데월드에 다녀온 뒤 “다음 달에도 오자”는 말을 듣고 연간회원권을 떠올리는 분들을 종종 봅니다. 한…
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