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에페 출시일이 궁금…
에페 출시일이 궁금하신가요? 기다리는 동안 건강하게 즐기는 법도 함께 봐요
얼마 전 대기실에서 보호자 한 분이 아이와 함께 게임 이야기를 나누는 걸 들었습니다. “에페 출시일이 언제였…
운동기구, 집에 하…
운동기구, 집에 하나쯤 사도 정말 꾸준히 쓰게 될까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 허리와 무릎이 자꾸 불편하다는 분이 “운동기구를 사면 좀 나아질까…
다이어트한약, 먹기…
다이어트한약, 먹기 전에 무엇을 확인하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “다이어트한약은 식욕만 줄여주는 건가요?” 하고 묻는 분이 있었습…
올인원영양제, 하나…
올인원영양제, 하나로 챙기면 정말 충분할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “이거 하나면 비타민도 미네랄도 다 되는 거죠?” 하고 묻는 분이…
산양유단백질, 부모…
산양유단백질, 부모님 단백질 보충으로 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 보호자 한 분이 “엄마가 고기를 잘 못 드시는데 산양유단백질을 먹이면 좀 나을까요?…
뱃살빼는운동, 윗몸…
뱃살빼는운동, 윗몸일으키기만 계속하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 한 분이 “배만 쏙 들어가게 하는 운동은 없나요?” 하고 조심스럽게 …
임신 초기부터 무엇…
임신 초기부터 무엇을 조심해야 할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 임신 테스트기에 두 줄이 나온 뒤 제일 먼저 나오는 말이 의외로 …
키높이운동화, 오래…
키높이운동화, 오래 신으면 발과 허리에 무리가 갈까요?
얼마 전 진료실 옆에서 발바닥 통증을 호소하는 분 이야기를 들은 적이 있습니다. 새로 산 키높이운동화를 신고…
단백질, 많이 먹을…
단백질, 많이 먹을수록 정말 몸에 좋을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 단백질 이야기가 정말 자주 나옵니다. 예전에는 살 빼려면 밥을 줄인다는…
영양제, 매일 여러…
영양제, 매일 여러 개 챙겨 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 50대 환자분이 작은 지퍼백을 꺼내며 “이거 다 먹어도 되나요?” 하…
다이어트보조제, 정…
다이어트보조제, 정말 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 체중 때문에 고민하는 분들이 예전보다 훨씬 조심스럽게 질문하시는 …
운동, 꼭 숨이 차…
운동, 꼭 숨이 차야 효과가 있을까요?
얼마 전 진료실 밖에서 기다리던 분이 이런 말씀을 하셨어요. 걷기는 매일 하는데 땀이 별로 안 나서 운동이라…
다이어트도시락, 정…
다이어트도시락, 정말 살 빠지는 식사로 먹고 계신가요?
얼마 전 의원 상담실에서 점심을 편의점 샐러드와 닭가슴살로만 때우는 분을 만났습니다. 체중은 처음 2주 동안…
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 60대 남성분이 단백질보충제 통을 꺼내 보이며 물으셨어요. “운동도 시작했고 근육도…
눈영양제, 매일 먹…
눈영양제, 매일 먹으면 정말 눈이 덜 피곤해질까요?
얼마 전 진료실 앞에서 보호자 한 분이 “눈영양제 하나 먹으면 침침한 게 좀 낫겠죠?” 하고 묻는 걸 들었습…
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