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건강식품, 매일 챙…
건강식품, 매일 챙겨 먹으면 정말 몸이 달라질까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 약 봉투보다 건강식품 통을 더 많이 들고 오시는 분들이 꽤 많아졌습니다…
홈트운동기구, 많이…
홈트운동기구, 많이 사놓고 안 쓰게 되는 이유가 뭘까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “운동해야 하는 건 아는데 헬스장 갈 시간이 없어요”라는 말을 정말 자주 …
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹는 게 정말 필요할까요?
얼마 전 진료실에서 가장 자주 들었던 질문이 있습니다. 피곤해서 종합영양제를 샀는데, 이걸 계속 먹어도 되는…
필라테스옷, 편하면…
필라테스옷, 편하면 다 괜찮을까요?
얼마 전 동네 의원 대기실에서 필라테스를 시작했다는 분이 “옷이 너무 조이면 운동이 더 잘되는 줄 알았는데,…
고어텍스운동화, 비…
고어텍스운동화, 비 오는 날 발 건강에 정말 괜찮을까요?
얼마 전 비가 오는 날 진료실 앞 대기 공간에서 신발 이야기가 꽤 길게 이어진 적이 있습니다. 한 분은 “발…
운동기구, 집에 들…
운동기구, 집에 들이기 전에 무엇부터 확인하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 무릎이 아픈데 실내자전거를 사도 되는지 묻는 분이 계셨습니다. 사…
밤마다 심하게 가려…
밤마다 심하게 가려운데 혹시 옴일까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, 옴은 생각보다 늦게 의심되는 편입니다. 처음에는 건조해서 그런 줄 알고 보…
배연정 췌장 음식,…
배연정 췌장 음식, 특별한 비법이 따로 있을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 보호자 한 분이 배연정 씨 이야기를 꺼내며 췌장에 좋은 음식이 정말 있느냐고 묻는 걸…
다이어트한약, 정말…
다이어트한약, 정말 효과가 있을까요?
다이어트한약, 무엇이 다른가요?요즘 주변에서 다이어트한약을 복용하는 분들이 많아졌어요. 그런데 다들 궁금해하…
산양유단백질, 정말…
산양유단백질, 정말 몸에 좋을까요?
산양유단백질이란?얼마 전 친구가 갑자기 산양유단백질을 먹기 시작했다고 하더군요. 그래서 그게 뭔지 궁금해졌습…
바레운동, 정말 효…
바레운동, 정말 효과 있을까요?
요즘 대세, 바레운동 얼마 전 친구와 만나 커피를 마시다가 바레운동 이야기가 나왔어요. 많은 사람들이 요즘 …
임신, 언제 병원에…
임신, 언제 병원에 가야 할까요?
임신 초기의 변화얼마 전 친구가 임신 테스트기를 보며 웃기도 하고 울기도 했던 순간이 떠오르네요. 임신 초기…
운동복, 건강에 어…
운동복, 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
운동복, 단순한 패션일까요? 요즘 헬스장에서 운동하는 사람들을 보면 다들 멋진 운동복을 입고 있는 것 같아요…
단백질, 충분히 섭…
단백질, 충분히 섭취하고 계신가요?
단백질, 왜 중요한가요? 요즘 들어 부쩍 주변에서 단백질 보충제를 찾는 분들이 많아졌어요. 헬스장에서도, 직…
간영양제, 피곤할 …
간영양제, 피곤할 때마다 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 건강검진 결과지를 들고 오신 분이 “간수치가 살짝 높다는데 간영양제부터 먹으면 될까요?” 하고 물으…
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