찬스닥
전문의 컬럼

찬스닥컴 chance doc

다이어트, 왜 자꾸…
다이어트, 왜 자꾸 다시 시작하게 될까요?
얼마 전 의원 상담실에서 40대 직장인 한 분이 “저는 의지가 약한가 봐요”라고 말하셨어요. 두 달 동안 5…
다이어트식단, 굶지…
다이어트식단, 굶지 않고 오래 가려면 어떻게 먹어야 할까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “밥을 거의 안 먹는데도 살이 안 빠져요”라고 말하는 분들이 꽤 많아…
당뇨초기증상, 단순…
당뇨초기증상, 단순히 피곤한 걸까요?
요즘 물을 자주 찾는 분들이 꽤 많습니다얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “요즘 유난히 목이 말라요…
실내자전거, 매일 …
실내자전거, 매일 타도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 “밖에 나가 걷기는 힘든데 실내자전거라도 타면 괜찮나요?”라는 질문을 꽤 자…
단백질쉐이크, 매일…
단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 운동을 시작했다는 분이 단백질쉐이크 통을 꺼내 보이며 “이거 식사 대신 먹어도 되나…
헬스장 다니는데 왜…
헬스장 다니는데 왜 몸이 더 피곤하고 아플까요?
얼마 전 의원 대기실에서 헬스장을 새로 끊었다는 분과 이야기를 나눴는데, 운동을 시작한 지 2주밖에 안 됐는…
한살림 임산부 꾸러…
한살림 임산부 꾸러미, 신청 전에 무엇을 확인해야 할까요?
얼마 전 산모 상담을 곁에서 듣다가 “한살림 임산부 꾸러미가 있다던데, 그냥 한살림에서 할인해주는 건가요?”…
어메이징빌리지 부산…
어메이징빌리지 부산, 아이와 가기 전 건강하게 챙길 점이 궁금하신가요?
요즘 진료실 옆에서 보호자분들 이야기를 듣다 보면, 아이와 하루 종일 놀 수 있는 공간을 찾는 분들이 정말 …
헬스장어플, 운동 …
헬스장어플, 운동 꾸준히 하려면 정말 필요할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 40대 직장인 한 분이 “헬스장은 끊었는데 2주 만에 안 가게 된다”고 이야기하는 …
단백질추천, 내 몸…
단백질추천, 내 몸에는 어떤 음식이 맞을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 단백질 제품을 들고 오시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 닭가슴살을 …
저탄고지다이어트, …
저탄고지다이어트, 살이 잘 빠진다는데 제 몸에도 맞을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 40대 직장인 한 분이 “밥만 끊으면 체중이 확 내려간다던데 저도 해…
용산필라테스, 허리…
용산필라테스, 허리와 자세 때문에 고민하고 계신가요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 “운동은 해야겠는데 헬스장은 부담스럽고, 필라테스가 괜찮을까요?”라고 묻는 …
단백질추천, 내 몸…
단백질추천, 내 몸에는 하루에 얼마나 필요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “단백질을 더 먹으라는데 뭘 먹어야 해요?”라는 질문이 꽤 자주 나옵니…
저탄고지도시락, 매…
저탄고지도시락, 매일 먹어도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “점심 도시락을 저탄고지로 바꿨는데 몸이 가벼워진 것 같다”는 분이 꽤…
저탄고지다이어트, …
저탄고지다이어트, 체중은 줄어도 내 몸에 맞고 계신가요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥을 끊고 고기랑 버터를 먹었더니 2주 만에 3kg 빠졌다”는 이야기를 꽤…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 다음 맨끝
찬스닥 © chancedoc.com All rights reserved. powered by modoo.io