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다이어트약, 빨리 …
다이어트약, 빨리 빼고 싶을 때 바로 시작해도 괜찮을까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “식단도 해봤고 운동도 해봤는데, 다이어트약을 먹어도 될까요?”라는 질문이 …
다이어트도시락, 매…
다이어트도시락, 매일 먹으면 정말 살이 빠질까요?
다이어트도시락을 고를 때 제일 먼저 보는 것요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면, 식단을 이미 꽤 열심히 …
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 운동을 막 시작한 분도, 식사가 자꾸 부실해지는 어르신도 단백질보…
건강관리협회 검진,…
건강관리협회 검진, 그냥 예약만 하면 되는 걸까요?
얼마 전 동네 의원에서 건강검진 결과지를 들고 오신 분을 만났는데, 숫자는 빼곡한데 어디부터 봐야 할지 몰라…
눈영양제, 누구에게…
눈영양제, 누구에게 정말 필요할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 “눈이 침침해서 눈영양제를 사 먹어야 하나” 하고 물으셨어요. 옆에 있…
근처헬스장, 가까운…
근처헬스장, 가까운 곳이면 정말 운동이 오래갈까요?
가까운 헬스장이 운동 습관을 바꾸는 순간얼마 전 의원에서 만난 분이 “운동을 해야 하는 건 아는데 헬스장이 …
요가복, 편하면 다…
요가복, 편하면 다 괜찮다고 생각하고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증 상담을 기다리던 분이 “요가를 시작했는데 옷이 너무 조여서 숨쉬기가 불편…
정신건강의학과, 언…
정신건강의학과, 언제 가야 할지 망설이고 계신가요?
요즘 상담실에서 자주 듣는 말얼마 전 의원 대기실에서 한 보호자분이 조용히 묻더라고요. “이 정도로 정신건강…
폐암초기증상, 단순…
폐암초기증상, 단순한 기침과 어떻게 다를까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 60대 남성분이 “기침은 원래 좀 했는데 요즘은 잠잘 때도 깨요”라고…
다이어트, 굶지 않…
다이어트, 굶지 않고도 오래 갈 수 있을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 “이번엔 진짜 독하게 굶어보려고요”라고 말하는 분을 봤습니다. 상담을 곁에서 오래 …
요가, 몸이 뻣뻣해…
요가, 몸이 뻣뻣해도 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증으로 오신 분이 “요가는 유연한 사람만 하는 거 아니에요?”라고 묻는 걸 …
다이어트식단, 굶지…
다이어트식단, 굶지 않고 오래 가려면 어떻게 짜야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 작은 목소리로 말하셨어요. “밥을 거의 안 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?”…
물을 자주 마시고 …
물을 자주 마시고 화장실도 늘었다면, 당뇨초기증상일까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “요즘 물을 너무 많이 마셔요”라고 말하는 분이 있었습니다. 처음…
요가복, 몸에 너무…
요가복, 몸에 너무 꽉 끼게 입고 계신가요?
얼마 전 의원에서 상담을 듣다가, 운동을 꾸준히 하는 분이 사타구니 쪽 가려움과 피부 쓸림을 오래 참고 있었…
필라테스, 허리와 …
필라테스, 허리와 자세에 정말 괜찮은 운동일까요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 “허리가 자주 뻐근해서 필라테스를 시작해도 될까요?”라는 말을 꽤 자주 듣습…
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