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찬스닥컴 chance doc - 건강 12 페이지

단백질음료, 매일 …
단백질음료, 매일 마셔도 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 질문입니다요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥은 잘 못 먹어서 단백질음료라도 마셔…
운동, 매일 해야 …
운동, 매일 해야 할까요 아니면 주 3번이면 충분할까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “운동은 해야 하는데, 뭘 얼마나 해야 할지 모르겠어요”라는 말을 정말 자주…
다이어트약, 정말 …
다이어트약, 정말 먹어도 괜찮을까요? 시작 전에 꼭 봐야 할 기준은요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “식욕이 너무 조절이 안 돼서 다이어트약을 먹어볼까 해요”라고 묻…
다이어트도시락, 정…
다이어트도시락, 정말 살 빼는 데 도움이 되고 계신가요?
얼마 전 의원 상담실에서 점심을 거의 매일 다이어트도시락으로 먹는 분을 만났습니다. 처음엔 체중이 조금 줄었…
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 운동을 시작한 지 한 달 된 분이 단백질보충제를 하루 세 번 먹고…
눈영양제, 매일 먹…
눈영양제, 매일 먹으면 정말 눈이 덜 피곤해질까요?
얼마 전 진료실에서 보호자 한 분이 “눈이 침침해서 눈영양제를 샀는데, 이게 노안에도 괜찮은 건가요?” 하고…
요가복, 몸에 딱 …
요가복, 몸에 딱 붙어야만 편한 걸까요?
상담실에서 자주 듣는 요가복 고민얼마 전 운동을 시작한 환자분이 “요가복이 너무 달라붙어서 오히려 신경 쓰인…
정신건강의학과, 언…
정신건강의학과, 언제 가도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “제가 정신건강의학과까지 가야 할 정도인가요?”라고 조심스럽게 묻…
다이어트, 왜 시작…
다이어트, 왜 시작보다 오래 가는 게 더 어려울까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 다이어트 이야기는 정말 자주 나옵니다. “이번엔 꼭 빼야 하는데요”, “저녁…
요가, 몸이 뻣뻣해…
요가, 몸이 뻣뻣해도 시작해도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 “운동을 해야 하는 건 아는데 헬스장은 부담스럽고, 요가는 저한테 맞을까요?…
당뇨초기증상, 물을…
당뇨초기증상, 물을 많이 마시는 것만 봐도 알 수 있을까요?
진료실에서 자주 들었던 이야기얼마 전 지인이 “요즘 물을 너무 많이 마시는데 당뇨초기증상일까?” 하고 묻더라…
운동화, 발에 편한…
운동화, 발에 편한 줄 알았는데 왜 무릎과 허리가 아플까요?
얼마 전 진료실 앞에서 기다리던 분이 “운동화를 신고 다니는데도 발바닥이 계속 아파요”라고 말씀하신 적이 있…
운동화, 발에 편한…
운동화, 발에 편한 줄 알았는데 왜 무릎과 허리가 아플까요?
얼마 전 진료실 앞에서 기다리던 분이 “운동화를 신고 다니는데도 발바닥이 계속 아파요”라고 말씀하신 적이 있…
단백질쉐이크, 매일…
단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
운동보다 먼저 쉐이크를 챙기는 분들이 늘었어요얼마 전 의원 대기실에서 50대 남성분이 “아침을 못 먹어서 단…
필라테스, 허리와 …
필라테스, 허리와 자세에 정말 도움이 될까요?
얼마 전 진료실 옆에서 허리 뻐근함을 호소하던 분이 “걷기는 하는데 몸이 자꾸 앞으로 말리는 느낌”이라고 말…
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