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찬스닥컴 chance doc - 건강 16 페이지

조아용 페스티벌, …
조아용 페스티벌, 아이와 오래 걸어도 괜찮게 준비하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 아이와 축제에 다녀온 보호자분 이야기를 들은 적이 있습니다. 아이는 즐거웠는데 집에 …
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹으면 정말 부족한 영양이 채워질까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 종합영양제를 들고 와서 묻는 분들이 꽤 많습니다. “이거 먹으면 피곤한 게…
올인원영양제 하나만…
올인원영양제 하나만 먹으면 정말 충분할까요?
얼마 전 진료실 앞 대기 공간에서 한 환자분이 이런 말을 하셨어요. 밥을 자주 거르니 올인원영양제라도 먹으면…
산양유단백질, 정말…
산양유단백질, 정말 소화가 편하고 근육에 좋을까요?
상담실 옆에서 오래 있다 보면 중장년 환자분들이 단백질 이야기를 참 많이 꺼내십니다. 밥은 잘 먹는 것 같은…
뱃살빼는운동, 윗몸…
뱃살빼는운동, 윗몸일으키기만 계속하고 계신가요?
상담실 옆에서 환자분들 이야기를 듣다 보면, 배가 먼저 나와서 운동을 시작했다는 말을 참 자주 듣습니다. 그…
임신 초기, 몸이 …
임신 초기, 몸이 보내는 신호가 헷갈리신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 임신을 확인한 분들이 가장 먼저 묻는 말이 비슷했습니다. “이 증…
키높이운동화, 매일…
키높이운동화, 매일 신어도 발과 무릎은 괜찮을까요?
얼마 전 상담실에서 키높이운동화를 신고 온 분이 발바닥이 찌릿하고 종아리가 자주 뭉친다고 이야기한 적이 있습…
단백질, 많이 먹을…
단백질, 많이 먹을수록 정말 좋은 걸까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 단백질 이야기가 정말 자주 나옵니다. 살을 빼는 분도 묻고, 근육이 빠지는 …
영양제, 많이 먹을…
영양제, 많이 먹을수록 정말 몸에 좋을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 한 분이 작은 파우치에서 영양제를 여섯 가지나 꺼내셨습니다. 피곤…
단백질음료, 매일 …
단백질음료, 매일 마셔도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 옆에서 듣다 보면 “밥은 대충 먹어도 단백질음료는 챙겨요”라는 말을 꽤 자주 듣습니다.…
운동, 매일 못해도…
운동, 매일 못해도 몸은 달라질까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “운동을 해야 하는 건 아는데, 못 지키면 괜히 실패한 것 같아요”라고 말…
다이어트약, 빨리 …
다이어트약, 빨리 빼고 싶을 때 바로 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣고 있는데, 한 분이 조심스럽게 “식단은 해봤는데 이번엔 약을 써도 될까요?…
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 비슷한 질문을 몇 번이나 들었습니다. 운동을 시작했는데 단백질보충제를 꼭 …
건강관리협회 검진,…
건강관리협회 검진, 꼭 받아야 할지 고민하고 계신가요?
얼마 전 의원에서 상담을 돕다 보니, 건강관리협회에서 검진을 받았다는 분들이 꽤 많았습니다. 그런데 결과지를…
근처헬스장, 가까우…
근처헬스장, 가까우면 정말 꾸준히 다니게 될까요?
얼마 전 동네 의원에서 혈압 상담을 하던 분이 이런 말을 하셨어요. “운동해야 하는 건 아는데, 헬스장이 멀…
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