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찬스닥컴 chance doc - 건강 8 페이지

남천동헬스장, 처음…
남천동헬스장, 처음 등록할 때 내 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 동네 의원에서 허리 통증으로 오신 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 운동을 시작하려고 남천동헬스장…
맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 꼭 맞게 고르고 계신가요?
요즘 상담실 옆에서 이야기를 듣다 보면, 영양제 봉투를 통째로 꺼내 놓는 분들이 꽤 많아졌습니다. 비타민 D…
다이어트소스, 정말…
다이어트소스, 정말 마음 놓고 뿌려도 될까요?
얼마 전 식단 상담을 보다가 닭가슴살과 샐러드는 잘 챙기는데 소스를 거의 반 컵씩 붓는 분을 만났습니다. 본…
다이어트식, 굶지 …
다이어트식, 굶지 않고 오래 가려면 어떻게 먹어야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 환자분이 “샐러드만 먹는데 왜 자꾸 폭식하게 될까요?”라고 묻는 걸 들었습니다. 사…
다이어트쌀, 정말 …
다이어트쌀, 정말 밥을 바꾸면 살이 덜 찔까요?
얼마 전 상담실에서 “밥은 포기 못 하겠는데 다이어트쌀로 바꾸면 괜찮을까요?”라는 질문을 들었습니다. 사실 …
요가복추천, 몸이 …
요가복추천, 몸이 편한 옷은 어떻게 고르면 좋을까요?
얼마 전 진료 대기실에서 허리 통증 상담을 기다리던 분이 “요가를 시작했는데 옷이 불편해서 자세가 더 어색해…
홈필라테스, 집에서…
홈필라테스, 집에서 시작해도 몸이 달라질까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “헬스장은 부담스럽고, 집에서 홈필라테스라도 해볼까 해요”라고 말하는…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 굶지 않고 가볍게 먹고 계신가요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “아침, 점심은 괜찮은데 저녁만 되면 무너져요”라는 말을 정말 자주 …
키토다이어트, 정말…
키토다이어트, 정말 나에게 맞는 방법일까요?
얼마 전 상담실에서 “밥만 줄이면 살이 확 빠진다던데 저도 키토다이어트 해도 될까요?”라고 묻는 분이 있었습…
눈영양제추천, 루테…
눈영양제추천, 루테인만 먹으면 충분할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 50대 환자분이 “눈이 침침해서 루테인을 샀는데, 이거 계속 먹으면 시력이 좋아지나…
다이어트효소, 정말…
다이어트효소, 정말 살 빠지는 데 도움이 될까요?
얼마 전 상담실에서 한 분이 “밥 먹고 효소를 챙겨 먹으면 지방이 더 잘 빠지나요?”라고 물으셨어요. 비슷한…
시흥 더베이54 다…
시흥 더베이54 다녀온 뒤 속이 더부룩하고 피곤하신가요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면, 주말에 시흥 더베이54 주변으로 나들이를 다녀온 뒤 속이 더부룩하다…
열사병 증상, 더위…
열사병 증상, 더위 먹은 것과 어떻게 다를까요?
얼마 전 진료실에서 보호자분이 “그냥 더위 먹은 줄 알았는데, 말이 좀 어눌해져서 놀랐다”고 하신 적이 있습…
수면내시경, 그냥 …
수면내시경, 그냥 자고 일어나면 끝이라고 생각하고 계신가요?
진료실 옆에서 상담을 보다 보면 수면내시경을 예약하신 분들이 가장 많이 묻는 말이 비슷합니다. “진짜 아무것…
다이어트 중 소고기…
다이어트 중 소고기, 정말 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 체중 감량을 하시는 분이 “닭가슴살만 먹다 보니 너무 질려서요. 다이어트소고기는 안 되나요?” 하고…
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