찬스닥
전문의 컬럼

찬스닥컴 chance doc - 건강 21 페이지

요가복브랜드 고를 …
요가복브랜드 고를 때 몸이 편한 기준이 궁금하신가요?
상담실에서 자주 들은 말은 “예쁜데 불편해요”였어요얼마 전 운동을 시작한 지 얼마 안 된 분이 요가복을 샀는…
피부영양제, 정말 …
피부영양제, 정말 피부가 달라질까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 “피부영양제를 3통째 먹고 있는데 계속 먹어도 될까요?”라는 질문을 들었습…
건강한간식, 배고픔…
건강한간식, 배고픔을 참는 것보다 잘 고르는 게 더 중요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “간식을 끊어야 하나요?”라는 말을 정말 자주 듣습니다. 특히 혈당, …
단백질쉐이크추천, …
단백질쉐이크추천, 내 몸에는 어떤 기준으로 고르면 좋을까요?
얼마 전 의원에서 식사 상담을 하다 보니, 아침을 거르고 커피만 마시던 분들이 단백질쉐이크를 꽤 많이 찾고 …
육아가 매일 버겁게…
육아가 매일 버겁게 느껴지는데, 어디부터 챙기면 좋을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 한 보호자분이 “밥도 잠도 다 엉망인 것 같아서 제가 뭘 잘못하고 있나 봐요”라고 말…
단백질파우더, 매일…
단백질파우더, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 60대 남성분이 단백질파우더 통을 들고 오신 적이 있습니다. 운동을 시작했는데 하루…
근력운동, 걷기만으…
근력운동, 걷기만으로 부족할 때 왜 필요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “저는 매일 걷는데도 다리에 힘이 없어요”라는 말을 자주 듣습니다. 걷…
눈건강영양제, 루테…
눈건강영양제, 루테인만 먹으면 충분할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 “눈이 침침해서 루테인을 샀는데, 이거 계속 먹으면 노안이 좀 늦춰질까요?” 하고 …
저탄고지식단, 살이…
저탄고지식단, 살이 빠진다는데 누구에게나 괜찮을까요?
진료실 옆에서 자주 듣는 질문요즘 상담을 곁에서 보다 보면 “밥을 확 줄이고 고기를 늘리면 빨리 빠진다던데요…
목디스크 초기증상,…
목디스크 초기증상, 단순 목 뻐근함과 어떻게 다를까요?
요즘 의원 상담실에서 보면 “목이 뻐근한데 혹시 목디스크일까요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많아졌습니다. 특히 …
홈트, 매일 하는데…
홈트, 매일 하는데 왜 몸이 더 피곤할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 상담을 기다리던 분이 “집에서 운동을 시작했는데, 이상하게 무릎이 더 뻐근하다”고 말…
어깨운동, 아픈데 …
어깨운동, 아픈데 계속해도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 어깨를 자꾸 주무르던 분이 계셨어요. “운동을 해야 낫는다는데, 움직이면 더 아픈 …
출산이 가까워졌다는…
출산이 가까워졌다는 신호, 어디까지 기다려도 괜찮을까요?
얼마 전 산부인과 외래에서 만삭 산모 한 분이 “배가 자주 뭉치는데 지금 가야 하나요?” 하고 묻는 걸 들었…
탈모영양제, 먹으면…
탈모영양제, 먹으면 정말 머리카락이 덜 빠질까요?
진료실 옆에서 자주 듣는 말이 있습니다얼마 전에도 머리 감을 때 배수구에 머리카락이 너무 많이 보여 불안하다…
코어운동, 허리 아…
코어운동, 허리 아플 때도 해도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 허리나 골반이 뻐근하다고 말하는 분들을 보면, 의외로 “운동을 아예 쉬어야 하나요?”라는 질문…
처음 이전 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 맨끝
찬스닥 © chancedoc.com All rights reserved. powered by modoo.io