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찬스닥컴 chance doc - 건강 18 페이지

근처헬스장, 가까우…
근처헬스장, 가까우면 정말 운동을 더 자주 가게 될까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “운동을 해야 하는 건 아는데 시작이 안 돼요”라는 말을 정말 자주 …
요가복, 몸에 꼭 …
요가복, 몸에 꼭 맞아야만 편한 걸까요?
얼마 전 동네 의원 대기실에서 허리 통증 상담을 기다리던 분이 “요가를 시작했는데 옷이 너무 조여서 오히려 …
정신건강의학과, 어…
정신건강의학과, 어느 정도 힘들 때 가도 되는 걸까요?
얼마 전 진료실 앞에서 한 분이 작은 목소리로 이런 말을 하셨어요. “제가 여기까지 올 정도인가요?” 사실 …
다이어트, 적게 먹…
다이어트, 적게 먹기만 하면 정말 잘 빠질까요?
식사량을 확 줄였는데도 체중이 그대로인 분들이 많습니다얼마 전 의원에서 상담을 지켜보다가, 한 환자분이 “저…
다이어트식단, 적게…
다이어트식단, 적게 먹기만 하면 왜 오래 못 갈까요?
의원 상담실 옆에서 오래 보다 보면, 다이어트식단을 시작했다가 2~3주 만에 지쳐 오는 분들이 꽤 많았습니다…
당뇨초기증상, 단순…
당뇨초기증상, 단순 피곤함과 어떻게 다를까요?
얼마 전 의원에서 상담을 돕다 보니 “요즘 물을 너무 많이 마시는데 그냥 날씨 때문일까요?” 하고 묻는 분이…
실내자전거, 매일 …
실내자전거, 매일 타면 무릎과 체중 관리에 정말 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “걷기는 날씨 때문에 어렵고, 실내자전거라도 사서 타면 어떨까요?” 하…
단백질쉐이크, 식사…
단백질쉐이크, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥은 못 챙겨 먹어서 단백질쉐이크라도 마셔요”라는 말을 꽤 자주 듣습…
헬스장, 처음 가면…
헬스장, 처음 가면 유산소부터 해야 할까요 근력운동부터 해야 할까요?
얼마 전 동네 의원 대기실에서 운동을 시작했다는 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 헬스장 등록은 했는데 막…
얼스빕, 예쁜 턱받…
얼스빕, 예쁜 턱받이만 보면 끝일까요?
요즘 진료실 옆에서 아기 보호자분들 이야기를 듣다 보면, 턱받이 하나를 고르는 데도 꽤 많은 고민이 담겨 있…
치약 리콜 소식, …
치약 리콜 소식, 우리 집 치약은 어떻게 확인해야 할까요?
얼마 전 상담실에서 한 보호자분이 치약 사진을 여러 장 보여주셨어요. “아이가 며칠 썼는데 괜찮을까요?”라고…
아기가 파라파라 떠…
아기가 파라파라 떠는 것처럼 보이는데 괜찮을까요?
진료실 옆에서 보호자분들 이야기를 듣다 보면, 아기가 갑자기 팔이나 턱을 파르르 떨었다고 놀라서 오시는 경우…
고속도로 통행료 다…
고속도로 통행료 다자녀 할인, 우리 집도 받을 수 있을까요?
얼마 전 휴가철 이동 이야기를 하다가, 아이가 둘인 집과 셋인 집 모두 고속도로 통행료가 꽤 부담된다는 말을…
내 목소리가 귀에서…
내 목소리가 귀에서 울리는데, 이관개방증일까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “귀가 먹먹한데, 내 목소리가 통 안에서 울리는 것 같다”고 표현하는 분들이…
헬스장어플, 운동 …
헬스장어플, 운동 초보가 그냥 믿고 따라가도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 40대 환자분이 휴대폰 화면을 보여주며 물으셨어요. “이 헬스장어플에서 하라는 대로…
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