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찬스닥컴 chance doc - 건강 30 페이지

필라테스복브랜드, …
필라테스복브랜드, 예쁜 것보다 먼저 봐야 할 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 상담실에서 필라테스를 시작했다는 분이 “운동복을 샀는데 허리가 너무 조여서 수업 내내 신경 쓰였다”…
잠실새내헬스장 고를…
잠실새내헬스장 고를 때, 내 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
요즘 운동 시작 전 상담에서 자주 나오는 이야기요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “운동을 해야 하는 건…
맛있는다이어트음식,…
맛있는다이어트음식, 굶지 않고도 오래 갈 수 있을까요?
얼마 전 상담실에서 한 분이 “다이어트 음식은 왜 다 맛이 없어요?” 하고 웃으면서 물으셨어요. 사실 이 말…
맞춤영양제, 나에게…
맞춤영양제, 나에게 정말 필요한 걸 고르고 계신가요?
얼마 전 상담실 옆에서 한 분이 “요즘 맞춤영양제 광고가 너무 많아서 오히려 뭘 먹어야 할지 모르겠다”고 하…
요가자격증, 건강까…
요가자격증, 건강까지 다루려면 무엇을 확인하고 계신가요?
얼마 전 허리 통증으로 의원에 오신 분이 “요가 선생님이 골반이 틀어졌다고 해서 더 세게 늘렸어요”라고 말씀…
다이어트식, 적게 …
다이어트식, 적게 먹기만 하면 정말 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 상담을 곁에서 보는데, 한 분이 “저는 다이어트식으로 샐러드만 먹는데 왜 자꾸 어지럽죠?”…
한방다이어트, 내 …
한방다이어트, 내 몸에 맞게 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 상담실 옆에서 다이어트 이야기를 나누는 분들을 봤는데, 생각보다 많은 분들이 “식단도 해봤고 …
요가복추천, 예쁜 …
요가복추천, 예쁜 디자인보다 먼저 봐야 할 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원에서 오래 앉아 있는 시간이 많아 허리와 어깨가 뻐근하다는 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. …
홈트레이닝, 집에서…
홈트레이닝, 집에서 시작해도 운동 효과를 볼 수 있을까요?
얼마 전 의원에서 상담을 돕다 보니 “헬스장까지 갈 자신은 없는데 집에서 하는 운동도 효과가 있나요?”라는 …
효소다이어트, 정말…
효소다이어트, 정말 살이 빠지는 이유가 따로 있을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 체중 감량 이야기를 나누던 분이 “효소 먹으면 배가 가볍고 살도 빠진다던데 괜찮을까…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 굶지 않고 가볍게 먹으려면 어떻게 해야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 환자분이 “낮에는 잘 참는데 저녁만 되면 무너져요”라고 말한 적이 있습니다. 사실 …
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 회복이 빠를까요?
얼마 전 진료실 앞에서 “요즘 너무 피곤한데 영양수액 한 번 맞으면 낫나요?” 하고 묻는 분을 봤습니다. 사…
눈영양제추천, 루테…
눈영양제추천, 루테인만 보고 고르고 계신가요?
얼마 전 약국 앞에서 눈영양제를 고르던 분이 “루테인 숫자가 높으면 좋은 거죠?” 하고 묻는 걸 들었습니다.…
복싱다이어트, 땀 …
복싱다이어트, 땀 많이 나면 정말 살이 잘 빠질까요?
요즘 상담실 옆에서 운동 이야기를 듣다 보면 “복싱다이어트 시작했는데 땀이 엄청 나요, 이러면 살이 빠지는 …
수면내시경, 정말 …
수면내시경, 정말 자는 검사라서 걱정 안 해도 될까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 수면내시경을 앞둔 분들이 제일 많이 묻는 말이 비슷합니다. “완전히 재우는 …
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