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찬스닥컴 chance doc - 건강 23 페이지

운동기구, 집에 들…
운동기구, 집에 들이기 전에 내 몸에 맞는지 궁금하신가요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 “실내 자전거를 샀는데 무릎이 더 아파진 것 같다”는 이야기를 들었습니다.…
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹으면 정말 몸이 달라질까요?
의원 상담실 옆에서 이야기를 듣다 보면 “밥을 잘 못 챙겨 먹어서 종합영양제라도 먹고 있어요”라는 말을 정말…
다이어트한약, 내 …
다이어트한약, 내 몸에 맞는 선택인지 궁금하신가요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 체중 때문에 속상해하는 분들이 생각보다 많습니다. 식단도 해보고, 걷기도 …
산양유단백질, 부모…
산양유단백질, 부모님 근육 건강에 정말 필요할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 보호자분이 “어머니가 밥을 잘 못 드시는데 산양유단백질을 먹이면 근육에 도움이 될까…
바레운동, 자세 교…
바레운동, 자세 교정에 좋다는데 내 몸에도 맞을까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “헬스장은 부담스럽고, 필라테스는 비싼데 바레운동은 어떨까요?” 하고…
임신 중 몸의 변화…
임신 중 몸의 변화, 어디까지 괜찮고 언제 병원에 가야 할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 임신 초기 산모 한 분이 “배가 콕콕 아픈데 괜찮은 건지 모르겠어요” 하고 조심스럽게…
운동복, 땀만 잘 …
운동복, 땀만 잘 마르면 괜찮다고 생각하고 계신가요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 운동을 시작했다는 분들이 꽤 많아졌습니다. 그런데 무릎이나 허리 이야기만 나…
단백질, 많이 먹을…
단백질, 많이 먹을수록 정말 좋을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “단백질을 더 먹어야 한다던데, 저는 얼마나 먹어야 해요?”라는 질문이…
간영양제, 피곤할 …
간영양제, 피곤할 때 바로 먹어도 괜찮을까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “요즘 너무 피곤한데 간영양제 하나 먹으면 나아질까요?”라는 말을 정말 자주…
단백질음료, 매일 …
단백질음료, 매일 마셔도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 식사는 대충 하는데 단백질음료는 꼭 챙긴다는 분들이 꽤 많아졌습니다. …
운동, 꼭 헬스장에…
운동, 꼭 헬스장에 가야 효과가 있을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “운동을 해야 하는 건 아는데, 헬스장 등록부터 해야 할까요?” 하고 묻는…
다이어트약, 내 몸…
다이어트약, 내 몸에는 정말 필요한 선택일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “식단도 해봤고 운동도 했는데 이제 약을 먹어야 하나 싶다”고 조심스럽게 …
다이어트도시락, 양…
다이어트도시락, 양만 줄이면 정말 살이 빠질까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “점심은 다이어트도시락으로 먹는데 왜 체중이 그대로일까요?”라는 말을 꽤 자주 듣…
건강관리협회 검진,…
건강관리협회 검진, 언제 어떻게 이용하면 좋을까요?
얼마 전 동네 의원에서 검진 결과지를 들고 오신 분이 있었는데, 숫자는 빼곡한데 어디부터 봐야 할지 몰라 꽤…
근처헬스장, 가까우…
근처헬스장, 가까우면 정말 운동을 더 오래 하게 될까요?
얼마 전 의원 대기실에서 운동 이야기가 나왔는데, 생각보다 많은 분들이 “헬스장 등록은 했는데 세 번 가고 …
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