찬스닥
전문의 컬럼

찬스닥컴 chance doc - 건강 29 페이지

저탄고지식단, 체중…
저탄고지식단, 체중은 줄어도 내 몸에 맞고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “밥만 끊었는데 2주 만에 3kg이 빠졌다”는 분이 계셨어요. 표…
어노트프롬 빕 색상…
어노트프롬 빕 색상, 아이 피부와 생활 패턴에 맞게 고르고 계신가요?
상담실에서 자주 보이는 작은 고민얼마 전 아이 침독 때문에 걱정이 많다는 보호자분을 만났는데, 이야기를 듣다…
임산부 임신단축근무…
임산부 임신단축근무 32주, 급여 삭감 없이 쓰려면 무엇을 챙겨야 할까요?
얼마 전 임신 32주를 앞둔 직장인 분이 “두 시간 일찍 퇴근하면 월급도 줄어드는 거 아니냐”고 조심스럽게 …
오션월드 가기 전,…
오션월드 가기 전, 건강은 어떻게 챙기고 계신가요?
얼마 전 물놀이 뒤에 아이가 축 처졌다는 이야기를 들었어요 얼마 전 동네 의원에서 상담을 곁에 있다가, 오션…
어노트프롬 빕 색상…
어노트프롬 빕 색상, 아이 얼굴빛과 식사 습관에 맞춰 고르고 계신가요?
상담실에서 자주 보이는 빕 색상 고민얼마 전 아이 식사 이야기를 나누던 보호자분이 “빕은 다 비슷한 줄 알았…
어노트프롬빕, 건강…
어노트프롬빕, 건강 정보로 믿어도 괜찮을까요?
얼마 전 상담실 옆에서 한 보호자분이 휴대폰 화면을 보여주며 “어노트프롬빕이라는 걸 봤는데 몸에 좋은 건가요…
목디스크초기증상, …
목디스크초기증상, 단순한 목 뻐근함과 어떻게 다를까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “그냥 담이 온 줄 알았는데 손끝까지 저려요”라고 말하는 분들이 꽤 많습니다…
홈트, 매일 해야 …
홈트, 매일 해야 효과가 날까요? 내 몸에 맞게 시작하는 기준이 궁금하신가요?
의원 상담실 옆에서 이야기를 듣다 보면 “운동은 해야 하는데 헬스장은 부담스럽다”는 말을 정말 자주 듣습니다…
어깨운동, 아픈데도…
어깨운동, 아픈데도 계속해도 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 만난 분이 “어깨가 뻐근해서 유튜브 보고 어깨운동을 했는데 더 아파졌다”고 하셨어요. 사실…
출산이 가까워질 때…
출산이 가까워질 때, 어떤 신호를 보고 움직여야 할까요?
얼마 전 의원에서 임신 막달 산모분이 “배가 자주 뭉치는데 이게 진짜 진통인지 모르겠어요”라고 물으셨어요. …
탈모영양제, 먹기 …
탈모영양제, 먹기 전에 무엇을 먼저 확인해야 할까요?
상담실 옆에서 오래 지켜보다 보면 머리카락이 많이 빠진다는 이야기는 생각보다 자주 나옵니다. 특히 샴푸할 때…
코어운동, 허리 아…
코어운동, 허리 아픈 사람도 시작해도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “허리가 자주 뻐근한데 플랭크를 해도 되나요?”라는 질문이 꽤 많아졌…
운동화추천, 발이 …
운동화추천, 발이 편한 신발은 어떻게 고르면 좋을까요?
얼마 전 의원에서 무릎 통증으로 오신 분이 있었는데, 이야기를 나누다 보니 운동량이 갑자기 늘어난 것보다 신…
영양제추천, 내 몸…
영양제추천, 내 몸에는 어떤 것부터 필요할까요?
상담실 옆에서 오래 있다 보면 “뭘 먹어야 피곤이 풀릴까요?”라는 질문을 정말 자주 듣습니다. 손에는 이미 …
단백질음식, 많이 …
단백질음식, 많이 먹을수록 몸에 좋을까요?
요즘 상담실에서 식사 이야기를 하다 보면 “단백질을 더 먹어야 한다던데요?”라는 말을 정말 자주 듣습니다. …
찬스닥 © chancedoc.com All rights reserved. powered by modoo.io