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필라테스상의, 예쁘…
필라테스상의, 예쁘기만 보고 고르고 계신가요?
얼마 전 필라테스를 시작한 지 한 달 된 분이 “운동할 때 자꾸 어깨가 올라가고 숨이 답답하다”고 말한 적이…
모발영양제, 빠지는…
모발영양제, 빠지는 머리 때문에 바로 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 머리카락이 갑자기 많이 빠진다며 걱정하는 분을 봤습니다. 빗질할 때 한 움큼씩 보이…
피크노제놀, 혈관과…
피크노제놀, 혈관과 항산화에 정말 도움이 될까요?
상담실에서 자주 듣는 질문입니다요즘 건강기능식품을 드시는 분들을 만나면 “피크노제놀도 괜찮나요?”라는 질문이…
다이소 분수매트, …
다이소 분수매트, 아이 물놀이용으로 괜찮을까요?
요즘 진료실 앞 대기실에서도 여름 물놀이 이야기가 부쩍 많아졌습니다. 멀리 워터파크까지 가기는 부담스럽고, …
피크노제놀, 혈관과…
피크노제놀, 혈관과 항산화에 정말 챙겨도 괜찮을까요?
얼마 전 상담실 옆에서 건강기능식품을 한꺼번에 꺼내 놓고 “이건 혈관에 좋다던데요”라고 묻는 분을 봤습니다.…
다이소 분수매트, …
다이소 분수매트, 아이 물놀이용으로 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 대기 공간에서 보호자 두 분이 다이소 분수매트 이야기를 나누는 걸 들었습니다. 가격 부담이 …
더위 먹은 증상, …
더위 먹은 증상, 그냥 피곤한 걸까요 아니면 위험 신호일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 “그냥 더위 좀 먹은 것 같다”고 하셨는데, 막상 이야기를 들어보니 아…
더위 먹은 증상, …
더위 먹은 증상, 쉬면 괜찮은 신호와 바로 병원 갈 신호는 어떻게 다를까요?
요즘 진료실에서 여름철 어지럼이나 두통을 말하는 분들이 부쩍 늘었습니다. “그냥 더위 먹은 것 같아요”라고 …
아이스크림은 원래 …
아이스크림은 원래 우유로 만든다는데, 왜 제품마다 맛과 속 편함이 다를까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 아이가 아이스크림을 자주 먹는데 우유를 마시면 배가 아프다는 이야기를 들었…
요가복브랜드 고를 …
요가복브랜드 고를 때, 몸에 편한 옷은 어떻게 찾고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증 상담을 기다리던 분이 “요가를 시작했는데 옷이 너무 조여서 운동보다 옷이…
유청단백질, 매일 …
유청단백질, 매일 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 60대 환자분이 단백질 파우더 통을 들고 오신 적이 있습니다. 헬스장에서는 꼭 먹으…
건강한간식, 배고플…
건강한간식, 배고플 때 뭘 고르면 좋을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 혈당 때문에 간식을 끊었다는 분과 이야기를 들은 적이 있습니다. 그런데 표정을 보니…
아이 키우기, 어디…
아이 키우기, 어디까지 괜찮고 언제 병원에 가야 할까요?
요즘 부모님들이 가장 많이 헷갈려하는 지점진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, 부모님들이 정말 자주 꺼내는 말이…
식물성단백질, 고기…
식물성단백질, 고기 대신 먹어도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담 이야기를 듣다 보면 “고기를 줄이고 싶은데 단백질이 부족해질까 봐 걱정돼요”라는 말…
근력운동, 나이 들…
근력운동, 나이 들수록 꼭 해야 할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 50대 환자분이 이런 말씀을 하셨어요. 걷기는 매일 하는데 계단만 오르면 다리가 예…
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