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눈건강영양제, 루테…
눈건강영양제, 루테인만 먹으면 충분할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 “눈이 침침해서 루테인을 샀는데, 이거 계속 먹으면 노안이 좀 늦춰질까요?” 하고 …
저탄고지식단, 살이…
저탄고지식단, 살이 빠진다는데 누구에게나 괜찮을까요?
진료실 옆에서 자주 듣는 질문요즘 상담을 곁에서 보다 보면 “밥을 확 줄이고 고기를 늘리면 빨리 빠진다던데요…
목디스크 초기증상,…
목디스크 초기증상, 단순 목 뻐근함과 어떻게 다를까요?
요즘 의원 상담실에서 보면 “목이 뻐근한데 혹시 목디스크일까요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많아졌습니다. 특히 …
홈트, 매일 하는데…
홈트, 매일 하는데 왜 몸이 더 피곤할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 상담을 기다리던 분이 “집에서 운동을 시작했는데, 이상하게 무릎이 더 뻐근하다”고 말…
어깨운동, 아픈데 …
어깨운동, 아픈데 계속해도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 어깨를 자꾸 주무르던 분이 계셨어요. “운동을 해야 낫는다는데, 움직이면 더 아픈 …
출산이 가까워졌다는…
출산이 가까워졌다는 신호, 어디까지 기다려도 괜찮을까요?
얼마 전 산부인과 외래에서 만삭 산모 한 분이 “배가 자주 뭉치는데 지금 가야 하나요?” 하고 묻는 걸 들었…
탈모영양제, 먹으면…
탈모영양제, 먹으면 정말 머리카락이 덜 빠질까요?
진료실 옆에서 자주 듣는 말이 있습니다얼마 전에도 머리 감을 때 배수구에 머리카락이 너무 많이 보여 불안하다…
코어운동, 허리 아…
코어운동, 허리 아플 때도 해도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 허리나 골반이 뻐근하다고 말하는 분들을 보면, 의외로 “운동을 아예 쉬어야 하나요?”라는 질문…
운동화추천, 발이 …
운동화추천, 발이 편한 신발은 어떻게 고르고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 무릎이 아파서 운동을 쉬었다는 분이 운동화 바닥을 보여주셨어요. 겉보…
영양제추천, 내 몸…
영양제추천, 내 몸에 정말 필요한 건 어떻게 고를까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “선생님, 영양제추천 좀 해주세요. 요즘 너무 피곤해서요”라는 말…
단백질음식, 많이 …
단백질음식, 많이 먹을수록 몸에 좋다고 생각하고 계신가요?
요즘 진료실 옆에서 식사 상담을 듣다 보면 “닭가슴살을 매일 먹는데도 피곤해요”, “단백질 쉐이크를 더 늘려…
고성 오호리펜션에서…
고성 오호리펜션에서 쉬려는데, 몸 컨디션은 어떻게 챙기고 계신가요?
얼마 전 진료실 대기 공간에서 여행 이야기를 나누는 분들을 봤는데, 숙소 예약보다 더 자주 나온 말이 “가서…
울산 문수컨벤션 방…
울산 문수컨벤션 방문 전 컨디션 관리가 궁금하신가요?
행사장에 다녀오면 왜 더 피곤할까요?얼마 전 지인이 울산 문수컨벤션에서 열린 행사를 다녀왔는데, 집에 오자마…
부산 아기랑 갈만한…
부산 아기랑 갈만한곳, 어디부터 가면 덜 지칠까요?
얼마 전 돌 지난 아기를 데리고 나온 보호자분이 “부산은 갈 곳이 많은데, 막상 아기랑 가려니 어디가 편한지…
테슬라 밸런스바이크…
테슬라 밸런스바이크, 아이에게 정말 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 대기실에서 보호자 한 분이 아이 첫 자전거를 고르다 보니 테슬라 밸런스바이크까지 보게 됐다고…
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