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다이어트한약, 내 …
다이어트한약, 내 몸에 맞는 선택인지 궁금하신가요?
상담실에서 자주 듣는 고민얼마 전에도 체중 때문에 오래 고민하던 분이 “운동도 해봤고 식단도 해봤는데, 다이…
올인원영양제, 하나…
올인원영양제, 하나만 먹으면 정말 충분할까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥을 잘 못 챙겨 먹어서 올인원영양제 하나 먹고 있어요”라는 말을 꽤 자주…
산양유단백질, 우유…
산양유단백질, 우유보다 속이 편하다는 말은 정말일까요?
상담실에서 자주 들었던 질문얼마 전 단백질 보충제를 고르던 분이 “우유는 마시면 더부룩한데 산양유단백질은 괜…
바레운동, 몸이 뻣…
바레운동, 몸이 뻣뻣해도 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 앞에서 한 분이 “요즘 바레운동이 좋다던데, 발레처럼 유연해야 하는 거 아니에요?” 하고 물…
운동복, 그냥 편한…
운동복, 그냥 편한 옷이면 충분할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 운동을 막 시작한 분들이 운동복을 꽤 가볍게 생각하는 경우가 많았…
키높이운동화, 발과…
키높이운동화, 발과 허리에 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 공간에서 발바닥 통증을 말하던 분이 있었는데, 신발을 보니 굽이 꽤 높은 키높이운동…
단백질, 매일 얼마…
단백질, 매일 얼마나 먹고 계신가요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “고기는 잘 안 먹는데 괜찮을까요?”, “단백질 파우더를 꼭 먹어야 하나요?…
간영양제, 피곤할 …
간영양제, 피곤할 때마다 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 상담을 듣다 보니, 건강검진에서 간수치가 조금 올랐다는 말을 듣고 바로 간영양제를 사 오신…
영양제, 많이 먹을…
영양제, 많이 먹을수록 몸에 좋다고 생각하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 50대 환자분이 종이봉투에서 영양제를 하나씩 꺼내 놓으셨어요. 오메가…
단백질음료, 매일 …
단백질음료, 매일 마셔도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥은 잘 못 먹는데 단백질음료라도 마시면 낫지 않을까요?”라는 말을 …
다이어트보조제, 정…
다이어트보조제, 정말 먹어도 괜찮을까요?
의원에서 상담을 보다 보면 “식단은 해봤는데 너무 힘들어서요. 다이어트보조제라도 같이 먹으면 좀 낫지 않을까…
운동을 시작하려는데…
운동을 시작하려는데 얼마나 해야 할지 막막하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “운동은 해야 하는데, 뭘 얼마나 해야 하는지 모르겠어요”라고 말씀하셨어요…
다이어트약, 체중만…
다이어트약, 체중만 보고 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “식욕만 좀 줄이면 될 것 같은데 다이어트약을 먹어도 되나요?”라…
다이어트도시락, 적…
다이어트도시락, 적게 먹는데도 왜 자꾸 배고플까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “도시락까지 챙겨 먹는데 체중이 잘 안 줄어요”라는 말을 꽤 자주 듣…
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 질문입니다얼마 전 의원에서 50대 남성분이 건강검진 결과지를 들고 오셨는데, 운동을 시…
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