찬스닥
전문의 컬럼

찬스닥컴 chance doc 40 페이지

근력운동, 나이가 …
근력운동, 나이가 들어서 시작해도 정말 괜찮을까요?
의원 상담실에 있다 보면 “저는 걷기만 해도 되죠?”라고 묻는 분들이 꽤 많습니다. 특히 무릎이 예전 같지 …
눈건강영양제, 피곤…
눈건강영양제, 피곤한 눈에도 정말 필요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “눈이 침침해서 루테인 하나 먹어볼까 해요”라는 말을 자주 듣습니다. …
다이어트쉐이크, 식…
다이어트쉐이크, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 다이어트쉐이크 이야기요즘 진료실 옆 상담 자리에서 “아침을 다이어트쉐이크로 바꿨는데 괜…
저탄고지식단, 나에…
저탄고지식단, 나에게도 괜찮은 방법일까요?
얼마 전 상담실에서 체중 때문에 고민하던 분이 “밥만 줄이면 금방 빠진다던데, 저탄고지식단을 해도 될까요?”…
목디스크초기증상, …
목디스크초기증상, 단순 뻐근함과 어떻게 다를까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “그냥 목이 뻐근한 줄 알았는데 손끝까지 찌릿해요”라고 말하는 분들이 꽤 많…
종합건강검진비용, …
종합건강검진비용, 왜 병원마다 이렇게 다를까요?
얼마 전 의원에서 상담을 하다 보니 “검진센터에서 40만 원짜리와 120만 원짜리를 보여주는데 뭘 골라야 할…
복근운동, 매일 해…
복근운동, 매일 해야 배가 들어갈까요?
복근운동을 열심히 해도 배가 그대로인 이유얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “윗몸일으키기를 매일 100개씩 …
홈트, 매일 해야 …
홈트, 매일 해야 효과가 생길까요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증으로 오신 분이 “운동은 해야 하는데 헬스장은 도저히 못 가겠어요”라고 말…
어깨운동, 통증 없…
어깨운동, 통증 없이 제대로 하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 50대 환자분이 “어깨운동을 열심히 했는데 오히려 밤에 더 아파요”라…
복근운동기구, 허리…
복근운동기구, 허리 아픈 사람도 써도 괜찮을까요?
얼마 전 의원에서 허리 통증으로 오신 분이 “복근운동기구를 샀는데, 이걸 계속 써도 되나요?”라고 물으셨어요…
단백질도시락, 매일…
단백질도시락, 매일 먹어도 괜찮을까요?
요즘 의원 대기실에서 식사 이야기를 하다 보면 “점심은 단백질도시락으로 때워요”라는 말을 꽤 자주 듣습니다.…
식단을 바꾸려는데 …
식단을 바꾸려는데 어디서부터 시작해야 할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 혈압약을 막 시작한 분이 “이제 밥을 다 끊어야 하나요?” 하고 …
출산이 가까워졌다는…
출산이 가까워졌다는 신호, 진통인지 헷갈리고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 만난 산모가 “배가 뭉치는데 지금 병원에 가야 하는 건지 모르겠어요”라고 …
직장인건강검진, 그…
직장인건강검진, 그냥 회사에서 하라니까 받고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 직장인 한 분이 검진 결과지를 들고 한참 망설이던 모습이 기억납니다. 혈압 옆에 ‘…
탈모영양제, 정말 …
탈모영양제, 정말 머리카락에 도움이 될까요?
진료실 옆에서 자주 듣는 이야기얼마 전에도 머리숱이 줄어든 것 같아 걱정된다며 영양제를 몇 가지나 챙겨 드시…
처음 이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 다음 맨끝
찬스닥 © chancedoc.com All rights reserved. powered by modoo.io