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저탄고지다이어트, …
저탄고지다이어트, 정말 내 몸에 맞는 방법일까요?
얼마 전 의원 대기실에서 체중 감량 이야기가 나왔는데, 한 분이 “밥만 끊고 고기랑 버터를 먹으니 2주 만에…
오산 불꽃축제 가시…
오산 불꽃축제 가시나요? 귀와 호흡기까지 챙기는 관람 팁
얼마 전 의원 대기실에서 아이와 함께 축제에 가도 되는지 묻는 보호자분을 만났습니다. 불꽃놀이는 즐겁지만, …
고지용 허양임 양육…
고지용 허양임 양육권 분쟁, 아이 마음은 어떻게 지켜야 할까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 공간에서 부모님의 이혼 뒤 아이가 잠을 잘 못 잔다는 이야기를 들은 적이 있습니다.…
헬스장어플, 내 운…
헬스장어플, 내 운동습관에 맞게 쓰고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 휴대폰 화면을 보여주며 말하셨어요. 헬스장어플에 운동을 꼬박꼬박 기록하는데…
임신 9주 미프진 …
임신 9주 미프진 도입 추진, 병원에서는 무엇이 달라질까요?
얼마 전 상담 자리에서 한 분이 조용히 물었습니다. “뉴스에 나온 임신 9주 약은 이제 바로 받을 수 있는 …
혈우병은 왜 작은 …
혈우병은 왜 작은 멍도 오래 지켜봐야 할까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, “멍이 잘 드는 편인데 그냥 체질 아닌가요?” 하고 묻는 분들이 종종 있습…
운동센터 등록 전,…
운동센터 등록 전, 내 몸에 맞는 곳인지 어떻게 알 수 있을까요?
요즘 상담을 곁에서 듣다 보면 운동센터를 끊으면 몸이 좀 나아질까요, 하고 묻는 분들이 꽤 많아졌습니다. 체…
단백질추천, 내 몸…
단백질추천, 내 몸에는 얼마나 맞게 먹고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 단백질추천을 묻는 분들이 예전보다 훨씬 많아졌다는 생각이 들었습니…
다이어트간편식, 정…
다이어트간편식, 정말 가볍게 먹는 선택이 맞을까요?
얼마 전 의원에서 체중 관리 상담을 옆에서 듣는데, 환자분이 이런 말씀을 하셨어요. “밥 차릴 시간이 없어서…
저탄고지도시락, 밥…
저탄고지도시락, 밥을 줄이면 정말 건강해질까요?
요즘 의원 상담실 옆에서 가장 자주 듣는 말 중 하나가 “점심 도시락을 저탄고지로 바꿔도 될까요?”입니다. …
잠실새내헬스장, 처…
잠실새내헬스장, 처음 등록할 때 내 몸 기준은 어떻게 잡아야 할까요?
얼마 전 상담실에서 무릎이 자꾸 시큰거린다는 분과 이야기를 나눴습니다. 운동을 시작하려고 잠실새내헬스장을 알…
남천동헬스장, 등록…
남천동헬스장, 등록 전에 내 몸에 맞는 기준을 알고 계신가요?
얼마 전 진료실 대기 공간에서 “헬스장 끊었는데 첫날 너무 무리해서 사흘째 계단을 못 내려가요”라는 말을 들…
맞춤영양제, 내 몸…
맞춤영양제, 내 몸에 정말 맞게 고르고 계신가요?
의원 상담 옆에서 오래 보다 보면 “저는 영양제를 꽤 먹는데도 피곤해요”라는 말을 자주 듣습니다. 책상 위에…
다이어트소스, 정말…
다이어트소스, 정말 살 덜 찌게 먹는 방법일까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 샐러드를 매일 먹는데도 체중이 잘 안 줄어든다는 이야기를 들었습니다. 식단…
다이어트쌀, 밥만 …
다이어트쌀, 밥만 바꾸면 정말 체중이 줄까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 환자분이 ‘밥을 끊기는 힘든데 다이어트쌀로 바꾸면 좀 낫겠죠?’ 하고 묻는 걸 …
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