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눈영양제추천, 내 …
눈영양제추천, 내 눈 상태에는 어떤 기준으로 골라야 할까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “눈이 침침해서 눈영양제를 먹어야 하나요?”라는 질문이 정말 자주 나옵니다.…
다이어트효소, 정말…
다이어트효소, 정말 살 빠지는 데 필요할까요?
상담실에서 체중 때문에 고민하는 분들을 보다 보면, “효소 먹으면 탄수화물이 덜 쌓이나요?”라는 질문을 꽤 …
복싱다이어트, 땀 …
복싱다이어트, 땀 많이 나면 정말 살이 잘 빠질까요?
얼마 전 상담실에서 “러닝머신은 지겨운데 복싱다이어트는 괜찮을까요?”라고 묻는 분이 있었어요. 요즘은 체육관…
수면내시경, 정말 …
수면내시경, 정말 자는 동안 끝나는 검사일까요?
검사실 앞에서 가장 많이 듣는 걱정 얼마 전 검진 예약을 도와드리는데, 한 분이 작은 목소리로 “수면내시경이…
대구건강검진, 어디…
대구건강검진, 어디서부터 챙기면 좋을까요?
검진표를 받고도 미루는 분들이 많습니다얼마 전 의원 대기실에서 건강검진 안내문을 손에 들고 한참 바라보던 분…
다이어트할 때 소고…
다이어트할 때 소고기, 정말 먹어도 괜찮을까요?
상담실에서 식단 이야기를 하다 보면 “닭가슴살은 질렸고, 소고기는 살찔까 봐 겁나요”라는 말을 꽤 자주 듣습…
한국건강검진센터, …
한국건강검진센터, 어디로 가야 할지 헷갈리고 계신가요?
검진센터 선택이 생각보다 어려운 이유얼마 전 의원에서 상담을 돕다가 “한국건강검진센터라고 검색하면 너무 많이…
필라테스운동복, 예…
필라테스운동복, 예쁜 것보다 몸이 편한 기준이 궁금하신가요?
레깅스가 불편하면 동작도 조심스러워집니다얼마 전 필라테스를 시작한 지 얼마 안 된 분이 “운동보다 옷이 더 …
스텝박스운동, 무릎…
스텝박스운동, 무릎에 괜찮을까요? 집에서 시작해도 되는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 “계단 오르기는 힘든데 스텝박스운동은 괜찮을까요?” 하고 묻는 분을 봤습니다. 사실…
식물성단백질쉐이크,…
식물성단백질쉐이크, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
요즘 상담실에서 단백질 이야기가 정말 자주 나옵니다. 예전에는 운동하는 분들이 주로 물어보셨는데, 이제는 아…
식단을 바꿔야 하나…
식단을 바꿔야 하나 고민하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 한 분이 “저는 많이 먹지도 않는데 왜 자꾸 피곤할까요?”라고 묻더라…
수면내시경비용, 왜…
수면내시경비용, 왜 병원마다 다르게 들릴까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 “같은 위내시경인데 옆 병원보다 왜 더 비싸요?”라고 묻는 분을 만났습니다…
식단, 매번 실패하…
식단, 매번 실패하는 이유가 의지 때문일까요?
요즘 진료실 옆에서 이야기를 듣다 보면 “식단을 해야 하는데 자꾸 무너져요”라는 말을 정말 자주 듣습니다. …
춘천건강관리협회 검…
춘천건강관리협회 검진, 언제 어떻게 챙기면 좋을까요?
얼마 전 동네 의원에서 검진 결과지를 들고 오신 분이 계셨습니다. 혈압도 조금 높고 공복혈당도 애매하게 올라…
잠실헬스장 고를 때…
잠실헬스장 고를 때 운동기구보다 먼저 봐야 할 것이 궁금하신가요?
얼마 전 잠실 쪽에서 직장 다니는 분과 이야기했는데, 퇴근 후 운동을 시작하려고 잠실헬스장을 몇 군데 둘러보…
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