찬스닥
전문의 컬럼

찬스닥컴 chance doc - 건강 33 페이지

운동화추천, 발이 …
운동화추천, 발이 편한 기준부터 보고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 오래 서서 일하시는 분이 “운동화를 샀는데도 발바닥이 더 아파요”라고 말씀하신 적이…
영양제추천, 많이 …
영양제추천, 많이 먹을수록 몸에 좋을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 “피곤해서 영양제를 다섯 가지나 먹고 있다”는 이야기를 들은 적이 있습니다. 비타민…
단백질음식, 많이 …
단백질음식, 많이 먹을수록 몸에 좋을까요?
의원에서 상담을 보다 보면 “기운이 없어서 단백질을 더 먹어야 하나요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많습니다. 특…
잠실새내헬스장, 운…
잠실새내헬스장, 운동 시작 전에 몸 상태부터 확인하고 계신가요?
얼마 전 진료실에서 상담을 곁에서 듣다 보니, 새해도 아닌데 운동을 다시 시작했다는 분들이 꽤 많아졌습니다.…
남천동헬스장, 내 …
남천동헬스장, 내 몸에 맞게 고르려면 무엇을 봐야 할까요?
얼마 전 동네 의원에서 허리 통증으로 상담받는 분 이야기를 들었는데, 운동을 시작한 지 2주 만에 통증이 더…
서울건강검진센터, …
서울건강검진센터, 어디를 보고 고르면 괜찮을까요?
검진센터를 찾는 분들이 가장 많이 묻는 것얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 40대 직장인 한 분이 “서울건강…
맞춤영양제, 정말 …
맞춤영양제, 정말 내 몸에 맞게 먹고 계신가요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “요즘 너무 피곤해서 맞춤영양제를 시작했어요”라는 말을 자주 듣습니다. 예…
다이어트식, 닭가슴…
다이어트식, 닭가슴살만 먹어야 한다고 생각하고 계신가요?
얼마 전 의원에서 체중 조절 상담을 곁에서 듣는데, 한 분이 “다이어트식은 너무 맛없어서 사흘을 못 넘기겠어…
다이어트쌀, 정말 …
다이어트쌀, 정말 밥을 먹으면서 체중 관리가 가능할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담 이야기를 듣다 보면, “밥은 못 끊겠는데 살은 빼고 싶다”는 말을 정말 자주 듣습니…
한방다이어트, 내 …
한방다이어트, 내 몸에 맞으면 정말 덜 힘들까요?
얼마 전 상담실에서 40대 여성분이 이렇게 말하셨어요. 밥을 아주 많이 먹는 것도 아닌데 체중은 잘 안 빠지…
요가복추천, 예쁜 …
요가복추천, 예쁜 것보다 먼저 봐야 할 기준이 있을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 운동을 막 시작한 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 요가를 등록했는데 옷을 뭘 사야…
효소다이어트, 정말…
효소다이어트, 정말 살이 빠지는 원리가 맞을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “효소를 먹으면 지방이 녹는다고 하던데요” 하고 조심스럽게 묻는 걸 들었습…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 굶지 않고 가볍게 먹으려면 어떻게 짜야 할까요?
얼마 전 의원에서 상담을 듣다 보니, 체중을 줄이고 싶은 분들이 유독 저녁을 어려워하신다는 걸 다시 느꼈습니…
직장건강검진 결과표…
직장건강검진 결과표, 그냥 보관만 하고 계신가요?
의원에서 상담을 돕다 보면 직장건강검진 결과표를 들고 오시는 분들이 꽤 많습니다. 그런데 표에 숫자는 빽빽하…
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 달라질까요?
의원 상담실 옆에서 오래 보다 보면, “요즘 너무 지쳐서 영양수액이라도 맞아야 하나요?”라고 묻는 분들이 꽤…
처음 이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 다음 맨끝
찬스닥 © chancedoc.com All rights reserved. powered by modoo.io