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찬스닥컴 chance doc - 건강 41 페이지

영양제, 많이 먹을…
영양제, 많이 먹을수록 몸에 좋다고 생각하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 50대 환자분이 종이봉투에서 영양제를 하나씩 꺼내 놓으셨어요. 오메가…
단백질음료, 매일 …
단백질음료, 매일 마셔도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “밥은 잘 못 먹는데 단백질음료라도 마시면 낫지 않을까요?”라는 말을 …
다이어트보조제, 정…
다이어트보조제, 정말 먹어도 괜찮을까요?
의원에서 상담을 보다 보면 “식단은 해봤는데 너무 힘들어서요. 다이어트보조제라도 같이 먹으면 좀 낫지 않을까…
운동을 시작하려는데…
운동을 시작하려는데 얼마나 해야 할지 막막하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “운동은 해야 하는데, 뭘 얼마나 해야 하는지 모르겠어요”라고 말씀하셨어요…
다이어트약, 체중만…
다이어트약, 체중만 보고 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “식욕만 좀 줄이면 될 것 같은데 다이어트약을 먹어도 되나요?”라…
다이어트도시락, 적…
다이어트도시락, 적게 먹는데도 왜 자꾸 배고플까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “도시락까지 챙겨 먹는데 체중이 잘 안 줄어요”라는 말을 꽤 자주 듣…
단백질보충제, 매일…
단백질보충제, 매일 먹어도 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 질문입니다얼마 전 의원에서 50대 남성분이 건강검진 결과지를 들고 오셨는데, 운동을 시…
건강관리협회 검진,…
건강관리협회 검진, 그냥 예약만 하면 될까요?
검진을 앞두고 가장 많이 헷갈리는 부분얼마 전 지인이 “건강관리협회에서 검진을 받으려는데 뭘 골라야 할지 모…
눈영양제, 피곤한 …
눈영양제, 피곤한 눈에도 정말 필요할까요?
상담실 옆에서 이야기를 듣다 보면 “눈이 침침해서 루테인 하나 먹어볼까 해요”라는 말을 꽤 자주 듣습니다. …
근처헬스장, 집에서…
근처헬스장, 집에서 가까우면 정말 운동을 오래 하게 될까요?
가까운 헬스장이 좋은 이유는 생각보다 단순합니다요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “운동을 해야 하는 건 …
요가복, 몸에 편한…
요가복, 몸에 편한 옷이면 아무거나 입어도 괜찮을까요?
요가복을 고를 때 먼저 봐야 할 건 ‘몸이 숨 쉬는 느낌’입니다얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 운동을 막 …
정신건강의학과, 언…
정신건강의학과, 언제 가도 되는 곳인지 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 보호자분이 “이 정도로 정신건강의학과까지 가도 되나요?” 하고 조심스럽게 묻는 …
기침이 오래가는데 …
기침이 오래가는데 폐암초기증상일까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 감기약을 몇 번 먹었는데도 기침이 한 달 가까이 간다는 분이 계셨…
다이어트, 왜 매번…
다이어트, 왜 매번 시작은 쉬운데 오래가기는 어려울까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 다이어트 이야기는 계절을 가리지 않고 나옵니다. 건강검진 결과를 들고 오신…
요가, 몸이 뻣뻣한…
요가, 몸이 뻣뻣한 사람도 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 허리 통증으로 오신 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 약을 꼭 먹어야 하냐고 묻다가…
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