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찬스닥컴 chance doc - 건강 46 페이지

피부영양제, 정말 …
피부영양제, 정말 피부가 달라지는 걸 느끼고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 40대 환자분이 가방에서 피부영양제만 세 통을 꺼내 보여주신 적이 있습니다. 콜라겐…
유청단백질, 운동 …
유청단백질, 운동 안 해도 먹을 필요가 있을까요?
요즘 의원에서 상담을 듣다 보면 단백질 가루를 드시는 분들이 정말 많아졌다는 걸 느낍니다. 예전에는 헬스장 …
건강한간식, 배고플…
건강한간식, 배고플 때마다 아무거나 먹고 계신가요?
요즘 진료실 옆에서 상담 이야기를 듣다 보면 “밥은 잘 먹는데 중간에 자꾸 과자를 먹게 된다”는 분들이 꽤 …
단백질쉐이크추천, …
단백질쉐이크추천, 어떤 기준으로 고르고 계신가요?
얼마 전 운동을 시작한 지 한 달쯤 된 분이 상담 중에 단백질쉐이크를 세 통이나 바꿨다고 하셨어요. 광고 문…
육아가 너무 어렵게…
육아가 너무 어렵게 느껴질 때, 어디까지 괜찮고 언제 도움을 받아야 할까요?
얼마 전 진료실 앞에서 한 보호자분이 “밥도 안 먹고, 잠도 늦게 자고, 떼도 너무 심한데 제가 뭘 잘못하고…
식물성단백질, 고기…
식물성단백질, 고기 대신 먹어도 충분할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 식사 상담을 듣고 있는데, 한 환자분이 “나이가 드니 고기는 부담스럽고, 두부랑 콩으…
단백질파우더, 매일…
단백질파우더, 매일 먹어도 괜찮을까요?
요즘 의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “운동을 시작했는데 단백질파우더를 먹어도 되나요?”라는 질문이 부쩍 …
근력운동, 나이가 …
근력운동, 나이가 들어서 시작해도 정말 괜찮을까요?
의원 상담실에 있다 보면 “저는 걷기만 해도 되죠?”라고 묻는 분들이 꽤 많습니다. 특히 무릎이 예전 같지 …
눈건강영양제, 피곤…
눈건강영양제, 피곤한 눈에도 정말 필요할까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “눈이 침침해서 루테인 하나 먹어볼까 해요”라는 말을 자주 듣습니다. …
다이어트쉐이크, 식…
다이어트쉐이크, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 다이어트쉐이크 이야기요즘 진료실 옆 상담 자리에서 “아침을 다이어트쉐이크로 바꿨는데 괜…
저탄고지식단, 나에…
저탄고지식단, 나에게도 괜찮은 방법일까요?
얼마 전 상담실에서 체중 때문에 고민하던 분이 “밥만 줄이면 금방 빠진다던데, 저탄고지식단을 해도 될까요?”…
목디스크초기증상, …
목디스크초기증상, 단순 뻐근함과 어떻게 다를까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “그냥 목이 뻐근한 줄 알았는데 손끝까지 찌릿해요”라고 말하는 분들이 꽤 많…
종합건강검진비용, …
종합건강검진비용, 왜 병원마다 이렇게 다를까요?
얼마 전 의원에서 상담을 하다 보니 “검진센터에서 40만 원짜리와 120만 원짜리를 보여주는데 뭘 골라야 할…
복근운동, 매일 해…
복근운동, 매일 해야 배가 들어갈까요?
복근운동을 열심히 해도 배가 그대로인 이유얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “윗몸일으키기를 매일 100개씩 …
홈트, 매일 해야 …
홈트, 매일 해야 효과가 생길까요?
얼마 전 의원 대기실에서 허리 통증으로 오신 분이 “운동은 해야 하는데 헬스장은 도저히 못 가겠어요”라고 말…
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