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기침이 오래가는데 …
기침이 오래가는데 폐암초기증상일까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 돕다가, “감기인 줄 알았는데 기침이 한 달째예요” 하고 조심스럽게 묻는 분을…
다이어트, 왜 늘 …
다이어트, 왜 늘 시작은 쉬운데 오래가기는 어려울까요?
의원 상담실 옆에서 오래 지켜보다 보면, 다이어트 이야기는 거의 혈압이나 감기만큼 자주 나옵니다. 재미있는 …
요가, 몸이 뻣뻣해…
요가, 몸이 뻣뻣해도 시작해도 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “저는 몸이 너무 굳어서 요가는 못 해요”라고 말하는 분들이 꽤 …
다이어트식단, 적게…
다이어트식단, 적게 먹기만 하면 정말 괜찮을까요?
얼마 전 의원 상담실에서 “저녁을 안 먹으면 빨리 빠지지 않나요?”라고 묻는 분을 봤습니다. 체중이 조금 줄…
운동화, 발이 편하…
운동화, 발이 편하면 다 괜찮다고 생각하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣는데, 한 분이 “운동화만 신으면 발바닥이 덜 아픈 줄 알았는데 오히려 더 …
건강식품, 많이 먹…
건강식품, 많이 먹을수록 몸에 좋을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 가방에서 약통을 여섯 개쯤 꺼내 놓으신 적이 있었습니다. 혈압약, 당뇨…
홈트운동기구, 우리…
홈트운동기구, 우리 집에 맞는 걸 고르고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 무릎이 자꾸 뻐근하다는 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 운동은 해야겠는데 헬스장…
당뇨초기증상, 그냥…
당뇨초기증상, 그냥 피곤해서 그런 걸까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “요즘 물을 많이 마시긴 하는데 날이 더워서 그런 줄 알았어요”라고 말하는 …
건강기능식품, 매일…
건강기능식품, 매일 먹고 계신데 정말 나에게 맞을까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면, 약 봉투보다 더 두꺼운 건강기능식품 통 사진을 보여주시는 분들이 꽤 많습…
필라테스옷, 몸에 …
필라테스옷, 몸에 딱 붙어야만 편할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 환자분이 “필라테스를 시작했는데 옷이 너무 민망해서 수업에 집중이 안 된다”고 …
고어텍스운동화, 발…
고어텍스운동화, 발 건강에는 정말 괜찮을까요?
얼마 전 진료실 옆에서 등산을 자주 다니는 분과 이야기를 나눈 적이 있습니다. 비 오는 날에도 발이 젖지 않…
운동기구, 우리 집…
운동기구, 우리 집에 들이기 전에 무엇부터 봐야 할까요?
얼마 전 진료실 옆 상담 자리에서 무릎이 자주 아픈 분이 러닝머신을 샀다가 사흘 만에 접었다는 이야기를 들었…
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹는 게 정말 필요하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 종합영양제 통을 서너 개 꺼내 놓고 “이 중에 뭘 계속 먹어야 할까요?”라고 묻는 …
다이어트한약, 체질…
다이어트한약, 체질에 맞으면 정말 괜찮을까요?
상담실에서 자주 듣는 질문얼마 전에도 체중 때문에 오래 고민하던 분이 “식욕이 너무 세서 다이어트한약을 생각…
종합건강검진, 매년…
종합건강검진, 매년 많이 받을수록 좋은 걸까요?
얼마 전 검진 결과지를 들고 오신 분이 “작년에 괜찮았는데 올해도 이렇게 많이 해야 하나요?”라고 묻는 걸 …
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