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올인원영양제, 하나…
올인원영양제, 하나만 먹으면 정말 충분할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “이거 하나면 비타민도 미네랄도 다 되는 거죠?” 하고 올인원영양…
건강검진예약, 언제…
건강검진예약, 언제 어떻게 잡아야 덜 헷갈릴까요?
검진 예약을 미루는 이유가 꽤 비슷합니다얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “검진표는 받았는데 예약을 언제 해…
산양유단백질, 부모…
산양유단백질, 부모님 영양 보충으로 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 보호자분이 “엄마가 밥을 반 공기도 못 드시는데 산양유단백질이라도 타드리면 나을까요…
건강검진센터, 어디…
건강검진센터, 어디로 가야 할지 고민하고 계신가요?
얼마 전 지인 한 분이 건강검진센터를 예약하려다 검사 이름이 너무 많아서 결국 전화를 끊었다고 하더라고요. …
바레운동, 허리와 …
바레운동, 허리와 무릎이 걱정돼도 시작해도 될까요?
상담실에서 자주 듣는 말, “운동은 해야 하는데 무릎이 겁나요”요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면, 걷기만…
키높이운동화, 발과…
키높이운동화, 발과 허리에 부담은 없을까요?
요즘 키높이운동화를 신는 분들이 부쩍 많아졌어요얼마 전 진료실 옆에서 상담을 돕다가, 30대 직장인 한 분이…
단백질, 많이 먹을…
단백질, 많이 먹을수록 몸에 좋다고 믿고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 단백질 쉐이크를 하루 두 번 마시는데도 피곤하다는 분이 계셨어요.…
뱃살빼는운동, 윗몸…
뱃살빼는운동, 윗몸일으키기만 계속하고 계신가요?
얼마 전 의원에서 건강검진 결과를 들고 오신 분이 “몸무게는 비슷한데 배만 자꾸 나온다”고 말씀하셨어요. 이…
국민건강검진, 올해…
국민건강검진, 올해 대상자인데 꼭 받아야 할까요?
의원에서 접수를 돕다 보면 “검진표가 왔는데 어디까지 해야 하냐”는 질문을 정말 자주 듣습니다. 몸이 불편해…
영유아건강검진, 꼭…
영유아건강검진, 꼭 제때 받아야 할까요?
의원에서 아이 상담을 곁에서 보다 보면, 보호자분들이 영유아건강검진을 두고 가장 많이 묻는 말이 있습니다. …
간영양제, 피곤할 …
간영양제, 피곤할 때 바로 먹어도 괜찮을까요?
피곤하면 먼저 떠오르는 간영양제요즘 상담 옆에서 이야기를 듣다 보면 “요즘 너무 피곤한데 간영양제 먹으면 나…
영양제, 많이 먹을…
영양제, 많이 먹을수록 몸에 좋다고 느끼고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 약 봉투보다 영양제 통이 더 많은 분을 만났습니다. 비타민D, 오…
단백질음료, 식사 …
단백질음료, 식사 대신 마셔도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 단백질음료를 들고 온 분을 봤습니다. 아침을 못 먹어서 하나 마셨다고 하셨는데, 옆…
다이어트보조제, 정…
다이어트보조제, 정말 먹어도 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 체중 때문에 고민하는 분이 “운동은 하는데 속도가 너무 느려서 다이어트보조제를 같이…
운동, 매일 해야 …
운동, 매일 해야 효과가 있을까요? 내 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “운동을 시작해야 하는 건 알겠는데, 매일 1시간씩 못 하면 의미가 없나요…
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