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바레운동, 자세 교…
바레운동, 자세 교정과 근력에 정말 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “무릎에 부담이 적은 운동 없을까요?”, “헬스장은 부담스러운데 자세가…
영양제, 많이 먹을…
영양제, 많이 먹을수록 정말 몸에 좋을까요?
의원 상담실 옆에서 오래 보다 보면, 약 봉투보다 영양제 통을 더 많이 꺼내놓는 분들을 자주 만납니다. 유산…
뱃살빼는운동, 윗몸…
뱃살빼는운동, 윗몸일으키기만 계속하고 계신가요?
얼마 전 상담실에서 한 분이 “배만 쏙 빼는 운동이 있으면 그것만 하겠다”고 말씀하신 적이 있어요. 솔직히 …
건강기능식품, 매일…
건강기능식품, 매일 먹고 있는데 정말 내 몸에 맞을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 약 봉투보다 더 큰 지퍼백을 꺼내신 적이 있습니다. 혈압약, 당뇨약은 …
운동을 시작해야 하…
운동을 시작해야 하는데 무엇부터 하면 좋을까요?
진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “운동을 해야 하는 건 아는데, 뭘 얼마나 해야 할지 모르겠어요”라는 말을 …
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹는 게 정말 필요할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 피곤해서 종합영양제를 샀다는 분이 꽤 많았습니다. 식사를 거르는 …
다이어트약, 식욕만…
다이어트약, 식욕만 줄이면 되는 약이라고 생각하고 계신가요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, “요즘 다이어트약은 주사 한 번 맞으면 살이 빠진다면서요?”라고 …
종합병원은 언제 가…
종합병원은 언제 가는 게 좋을까요? 동네의원과 어떻게 다를까요?
요즘 상담을 곁에서 보다 보면 “이 정도면 종합병원으로 가야 하나요?” 하고 묻는 분들이 꽤 많습니다. 감기…
운동, 매일 해야 …
운동, 매일 해야 할까요 아니면 주 3회면 충분할까요?
얼마 전 진료실 옆에서 상담을 듣다 보니, 운동 이야기가 나오자마자 표정이 굳는 분들이 꽤 많았습니다. 헬스…
종합영양제, 매일 …
종합영양제, 매일 먹고 계신가요? 정말 필요한 사람은 따로 있을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 환자분이 이런 말을 하셨어요. “밥을 잘 못 챙겨 먹으니까 종합영양제라도 먹어야…
올인원영양제, 하나…
올인원영양제, 하나만 챙기면 정말 충분할까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면 “영양제를 너무 많이 먹는 것 같아서 올인원영양제로 바꾸려는데 괜찮을까요?…
진료 예약, 언제 …
진료 예약, 언제 잡아야 마음이 덜 불안할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 접수대 앞을 한참 서성이시더니 이렇게 물으셨어요. 지금 바로 봐야 하는 건…
동물병원, 언제 바…
동물병원, 언제 바로 가야 할지 헷갈리고 계신가요?
얼마 전 보호자 한 분이 “조금만 더 지켜봐도 될 줄 알았다”고 말하는 걸 들었습니다. 사람 진료에서도 비슷…
한방병원, 언제 가…
한방병원, 언제 가면 좋고 무엇을 확인해야 할까요?
얼마 전 허리 통증으로 고생하던 분이 “한의원과 한방병원은 뭐가 다르냐”고 물으셨어요. 사실 상담 현장에서도…
바레운동, 관절 부…
바레운동, 관절 부담은 적고 자세 교정에는 정말 괜찮을까요?
얼마 전 의원 대기실에서 50대 환자분이 “요즘 바레운동을 시작했는데 허벅지가 후들거려요. 이게 좋은 건지 …
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