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영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 회복이 빠를까요?
요즘 수액 상담이 부쩍 많아졌습니다얼마 전 의원 대기실에서 “요즘 너무 피곤한데 영양수액 한 번 맞으면 나을…
눈영양제추천, 루테…
눈영양제추천, 루테인만 먹으면 충분할까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 어르신이 “눈이 침침한데 루테인 먹으면 낫나요?” 하고 묻는 걸 들었습니다. 사…
복싱다이어트, 땀 …
복싱다이어트, 땀 많이 나면 정말 살이 잘 빠질까요?
얼마 전 의원 대기실에서 한 분이 “복싱다이어트 시작했는데 체중은 그대로인데요” 하고 웃으면서 말씀하셨어요.…
수면내시경, 정말 …
수면내시경, 정말 잠든 채로 검사받는 걸까요?
검사실 앞에서 가장 많이 나오는 말얼마 전 건강검진을 앞둔 분이 “수면내시경이면 그냥 자고 일어나면 끝나는 …
다이어트소고기, 먹…
다이어트소고기, 먹어도 괜찮은지 궁금하신가요?
상담실에서 자주 듣는 질문입니다요즘 체중을 줄이려는 분들을 만나면 닭가슴살 이야기는 꼭 나오는데, 소고기는 …
스텝박스운동, 집에…
스텝박스운동, 집에서 해도 무릎에 괜찮을까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “걷기는 지루한데 집에서 할 만한 운동 없을까요?”라는 말을 정말 자주 듣습니다.…
식물성단백질쉐이크,…
식물성단백질쉐이크, 매일 마셔도 괜찮을까요?
요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “고기 먹기 부담스러워서 식물성단백질쉐이크로 대신해도 되나요?”라는 질…
홈트레이닝, 몸에 …
홈트레이닝, 몸에 무리 없이 제대로 하고 계신가요?
집에서 운동하다가 더 아파지는 분들이 꽤 있습니다얼마 전 의원에서 상담을 듣는데, 40대 직장인 한 분이 “…
춘천건강관리협회 검…
춘천건강관리협회 검진, 그냥 예약만 하면 충분할까요?
얼마 전 동네 의원에서 상담을 듣다 보니, 건강검진 결과지를 들고 오신 분들이 비슷한 말을 하셨습니다. “큰…
여성요가복, 몸에 …
여성요가복, 몸에 맞게 입고 계신가요?
얼마 전 요가를 시작한 지 얼마 안 된 분과 이야기를 나눴는데, 자세보다 옷 때문에 더 신경이 쓰인다고 하셨…
요가복브랜드 고를 …
요가복브랜드 고를 때 몸에 맞는 기준이 궁금하신가요?
얼마 전 의원에서 운동을 시작했다는 분과 이야기를 나눴는데, 무릎이나 허리보다 먼저 나온 질문이 의외로 요가…
피부영양제, 먹으면…
피부영양제, 먹으면 정말 피부가 달라질까요?
상담실에서 자주 듣는 피부영양제 이야기요즘 진료실 옆에서 상담을 듣다 보면 “콜라겐 먹으면 탄력이 돌아오나요…
다이어트 중인데 야…
다이어트 중인데 야식이 자꾸 생각나시나요?
얼마 전 의원 대기실에서 상담을 기다리던 분이 이런 말을 하셨어요. “낮에는 잘 참는데 밤 10시만 되면 냉…
저탄고지, 살은 빠…
저탄고지, 살은 빠지는데 내 몸에는 맞고 계신가요?
얼마 전 의원 대기실에서 40대 남성분이 “밥을 끊었더니 3주 만에 4kg이 빠졌는데, 머리가 멍하고 변비가…
필라테스상의, 몸에…
필라테스상의, 몸에 잘 맞는 걸 고르려면 무엇을 봐야 할까요?
얼마 전 필라테스를 막 시작한 지인이 운동복을 고르다가 생각보다 오래 고민하더라고요. 레깅스는 비교적 기준이…
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