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단백질음식, 매 끼…
단백질음식, 매 끼니 어떻게 챙기고 계신가요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “고기를 자주 먹지 않는데 단백질이 부족할까요?”라는 말을 종종 듣습니다.…
건강식품, 나에게도…
건강식품, 나에게도 꼭 필요할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “요즘 피곤해서 건강식품을 하나 먹어볼까 해요”라는 말을 자주 듣습니다. …
홈트운동기구, 무엇…
홈트운동기구, 무엇부터 사야 할까요?
상담을 곁에서 듣다 보면 집에서 운동하려고 기구를 샀는데 몇 번 쓰고 한쪽에 세워 두었다는 이야기가 종종 나…
필라테스옷은 어떻게…
필라테스옷은 어떻게 골라야 편할까요?
운동을 시작한 분들과 이야기하다 보면 동작보다 옷이 먼저 걱정된다는 말을 종종 듣습니다. 몸에 딱 붙는 옷을…
고어텍스운동화, 비…
고어텍스운동화, 비 오는 날마다 신어도 될까요?
얼마 전 비 오는 날 젖은 운동화를 신고 하루 종일 걸었다며 발가락 사이가 따갑다는 이야기를 들었습니다. 옆…
브라이드손윤희 촬영…
브라이드손윤희 촬영가봉 때 무엇을 확인하면 좋을까요?
얼마 전 결혼을 앞둔 분이 드레스를 입어 본 뒤 어깨가 꽉 눌리는 느낌이 계속 남았다고 이야기하셨어요. 사진…
가평샤또드설곡에서 …
가평샤또드설곡에서 쉬어갈 계획이신가요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “주말에 푹 쉬고 왔는데 왜 더 피곤할까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 여행지에서…
샤또드설곡에서 쉬는…
샤또드설곡에서 쉬는 하루, 몸은 어떻게 챙길까요?
의원에서 상담을 곁에서 보다 보면, 쉬러 다녀왔는데 오히려 더 피곤하다는 이야기를 종종 듣습니다. 이동하느라…
운동기구, 내 몸에…
운동기구, 내 몸에 맞게 고르고 계신가요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “운동기구를 샀는데 빨래걸이가 됐어요”라는 말을 종종 듣습니다. 의지가 부…
다이어트한약, 먹기…
다이어트한약, 먹기 전에 무엇을 확인해야 할까요?
상담실 곁에서 듣다 보면 “밥을 줄여도 체중이 그대로인데 다이어트한약을 먹으면 달라질까요?”라는 질문이 자주…
올인원영양제 하나면…
올인원영양제 하나면 충분할까요?
상담 곁에서 듣다 보면 영양제 통을 여러 개 꺼내 놓고 “이걸 다 먹어야 하나요?” 하고 묻는 분이 있습니다…
산양유단백질, 우유…
산양유단백질, 우유보다 몸에 잘 맞을까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “우유를 마시면 속이 불편한데 산양유단백질은 괜찮을까요?”라는 질문이 종종…
뱃살빼는운동, 윗몸…
뱃살빼는운동, 윗몸일으키기부터 해야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “배만 좀 들어가면 좋겠어요”라는 말을 자주 듣습니다. 그럴 때 가장 먼저…
임신이 의심될 때 …
임신이 의심될 때 무엇부터 확인하면 좋을까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 생리가 며칠 늦어졌을 때 가장 먼저 몸의 작은 변화를 떠올리는 분들이 있습…
키높이운동화, 발이…
키높이운동화, 발이 편한지는 어떻게 알까요?
상담 자리에서 신발 이야기가 나오면, 키높이운동화를 신고 발뒤꿈치가 아프다는 분을 종종 만납니다. 겉보기에는…
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