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운동화가 편한데도 …
운동화가 편한데도 발이 아픈 이유는 뭘까요?
얼마 전 의원에서 오래 걸으면 발가락이 저리다는 분의 이야기를 들었습니다. 운동화는 푹신했고, 평소 신던 사…
단백질쉐이크 매일 …
단백질쉐이크 매일 마셔도 괜찮을까요?
운동을 시작한 뒤 단백질쉐이크를 사야 할지 묻는 분들을 종종 봅니다. 하루 한 잔을 마셔야 근육이 붙는 것 …
필라테스 시작하면 …
필라테스 시작하면 허리와 자세가 달라질까요?
의원에서 상담을 듣다 보면 “허리가 자주 뻐근한데 필라테스를 시작해도 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 주…
저녁다이어트식단, …
저녁다이어트식단, 밥을 빼야 할까요?
상담 곁에서 식사 이야기를 듣다 보면 “저녁엔 밥을 아예 안 먹어야 살이 빠지나요?”라는 질문이 자주 나옵니…
영양수액, 피곤할 …
영양수액, 피곤할 때 맞으면 정말 나아질까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “요즘 기운이 없는데 영양수액 한 번 맞으면 괜찮아질까요?”라는 말을 자주…
눈영양제추천, 내 …
눈영양제추천, 내 눈에도 필요할까요?
얼마 전 의원에서 “눈이 뻑뻑해서 루테인을 사려는데, 어떤 게 좋아요?”라는 말을 들었습니다. 화면을 오래 …
복싱다이어트, 체중…
복싱다이어트, 체중 감량에 얼마나 효과가 있을까요?
상담을 곁에서 듣다 보면 “복싱을 시작하면 살이 금방 빠질까요?”라는 말을 종종 듣습니다. 땀을 흠뻑 흘리고…
수면내시경 전후에 …
수면내시경 전후에 무엇을 준비해야 할까요?
검진을 앞둔 분들과 이야기하다 보면 “수면내시경이면 정말 잠든 사이에 끝나나요?”라는 질문을 자주 듣습니다.…
필라테스운동복은 어…
필라테스운동복은 어떻게 골라야 편할까요?
필라테스를 시작한 분들과 이야기하다 보면 운동복부터 사야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 몸에 꼭 붙는 옷을…
스텝박스운동은 어떻…
스텝박스운동은 어떻게 시작하면 좋을까요?
의원에서 운동 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에서 계단 오르기만 해도 운동이 될까요?”라는 말을 종종 듣습니다…
수면내시경비용은 왜…
수면내시경비용은 왜 병원마다 다를까요?
검진 예약을 도와드리다 보면 “수면내시경은 얼마예요?”라는 질문을 자주 듣습니다. 막상 안내문을 보면 검사비…
홈트레이닝, 처음부…
홈트레이닝, 처음부터 얼마나 해야 할까요?
의원에서 상담을 곁에서 듣다 보면 “집에서 운동을 시작했는데 며칠 만에 무릎이 아파요”라는 이야기를 종종 듣…
유레아플라즈마 양성…
유레아플라즈마 양성이라면 치료해야 할까요?
검사 결과지에 ‘유레아플라즈마 양성’이라는 글자가 보이면 표정부터 굳는 분들이 있습니다. 특히 다른 증상은 …
로즈로사 촬영가봉에…
로즈로사 촬영가봉에서 무엇을 확인하면 좋을까요?
상담 자리에서 드레스 사진을 보여주며 “예쁜데 촬영 내내 입을 수 있을지 걱정돼요”라고 말하는 분을 본 적이…
잠실헬스장 고를 때…
잠실헬스장 고를 때 운동보다 먼저 볼 것은 뭘까요?
상담 자리에서 운동 이야기가 나오면 “헬스장부터 등록할까요?”라고 묻는 분이 꽤 있습니다. 마음먹었을 때 바…
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